对芭蕾基训规范性教学过程的再认识

石梦

【摘 要】芭蕾经过了几百年的发展和考验已成为一门技艺精湛、表演细腻的艺术。芭蕾的肢体训练体系是世界公认的极具科学性、系统性、规范性的训练体系，其训练过程具有一定的层次性和连续性，且动作及教学过程都严格遵循由易到难、循序渐进的科学原则。本文主要从芭蕾基训动作的规范性和芭蕾教学过程的规范性出发，对芭蕾基训规范性教学过程进行再认识。

【关键词】芭蕾；教学；规范性

中图分类号：G633.951 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2018）19-0180-02

一、芭蕾基训动作的规范性

（一）芭蕾的审美原则

芭蕾经过了几百年的发展，已形成了一套科学、完整、规范、严谨的训练体系，尤其是训练动作的规范性。动作的规范性就是合乎舞蹈动作审美规律的标准、法则、规格，带有规律性和典范性的意义①。在芭蕾基训的训练过程中，其标准即芭蕾的审美原则——开绷直立。

开，即人体的肩、胸、胯、膝、踝五大关节向外打开，且双脚向外打开至180°。例如：双手扶把一位Battement tendu的基本体态，双手与肩同宽扶把，肩膀向旁展开，收腹、挺胸抬头。脚下一位（双脚打开180°），同时髋关节和膝关节向旁转开。开不仅能使肢体的延展性更长，所触及的空间面更大，还能使身体的线条更优美。

绷，即膝关节和踝关节绷直。将身体各部位绷直，在有限的空间内使能量聚集在肢体末梢部位，使肢体线条修长，舞姿舒展、优美，给人一种放射性的感觉。例如：Battement tendu jete，主力腿螺旋形转开向上挺拔站立，动力腿转开脚经过擦地向外踢出，并绷脚停留在空中，使腿部线条延长。……