98岁赵凯华：劳动能使人健康长寿

齐国强

在河南省新野县汉城街道张营社区第二居民小组，有一位叫赵凯华的老人，她生于1920年5月19日，今年已98岁了。

赵凯华老人有两儿两女，长女已71岁，小儿子也59岁了。虽然已是98岁高龄，但赵凯华老人却独自生活，她时常蹬着三轮车，辛勤劳作，自己养活自己。虽然儿女们不让她干活，可赵凯华老人总是说，她还干得动，不需要他们养活。两个儿子想接她过去同住，她总是拒绝，没办法，两个儿子每月给她600元生活费，但她舍不得花，把钱攒起来，说等他们有一天需要钱，再还给他们。

赵凯华老人一生勤劳，她23岁从新野县上港乡张花楼村嫁到丈夫徐福山家，和他齐心协力，共同劳动养家，把孩子们一个个养大成人。赵凯华老人的老伴在她73岁那年病故，从此，她独自生活。

老伴去世后，赵凯华老人种了两亩蔬菜。冬天，她搭起塑料拱棚，种上辣椒、茄子、西红柿等早春菜苗。一开春，她脚蹬三轮车把菜苗拉到集市上出售，一棵菜苗能卖七八角钱，一季可收入2000多元。

春天，赵凯华老人时常去采野菜，她到田间、地头、沟里、山坡上，采荠菜、灰灰菜、小根蒜、面条菜、马齿苋等；她一把镰刀不离手，采榆钱儿、香椿芽、洋槐花等。野菜采好后，她脚蹬三轮车到县城的大街小巷叫卖，一季可收入1000多元钱。

夏天，赵凯华老人挖蒲公英根、茅草根、芦苇根熬成“三根汤”，到县城叫卖，说去火、消毒、消炎，虽然这是传统的土方子，却得到县城居民的青睐。

赵凯华老人从不闲着。有时候，实在没活儿干，她就蹬着三轮车去捡废品，每到一个地方，就不断地弯下腰捡，且一捡就是半天。

这两年，儿女们怕母亲在塑料大棚里钻来钻去对她身体不好，三番五次劝她，不让她再搞温室育苗。赵凯华老人听了孩子们的话，放弃了温室育苗，但她闲不住，开了几块荒地，种上了蚕豆、棉花、芝麻、花生等，虽然每样收获都不多，但她特别有成就感。

无论早饭还是晚饭，赵凯华老人都会喝一碗粥，如玉米糁、小米粥、绿豆粥等，主食是红薯、馒头等；菜是时令蔬菜，如生菜、菠菜、白菜、萝卜、菜椒、黄瓜等，切得碎碎的，加点盐、醋、香油。赵凯华老人的午饭以面条为主，偶尔也吃顿饺子，但都是素馅，她平时也很少吃肉。

赵凯华老人每天早上7点左右起床，然后把水烧开，倒上一碗，放点盐，先漱漱口，然后喝大半碗。晚上睡觉前，她会用温水泡脚，一般泡40～60分钟。泡完脚后，她开始做家务，或者在屋里、院里活动半个小时，接下来，坐在床上看电视，大多看的是河南豫剧，看到8点多钟，就躺下睡觉。

赵凯华老人非常勤劳，身体也非常好，现在，她除了耳朵稍微有点背，腰有点弯，走路有点慢以外，身体其他方面都很好。她也很少生病，偶尔得了伤风感冒之类的小病，她从来都不吃药，总是用姜、葱白熬碗汤一喝，身上出出汗，病就好了。

赵凯华老人常说，劳动能使人健康长寿。受她的影响，她的两儿两女都非常勤劳，身體也是一个比一个好。