大学生网球运动中的受伤原因及预防、应对措施

摘要：作为一种对身体素质和运动技能要求较高的体育项目，网球运动初学者出现受伤的情况较为普遍。通过分析受伤原因，帮助大学生在开展网球运动的过程中合理的避免受伤，并对各种容易 造成学生受伤的情况做出积极的应对，以推动大学生网球运动的健康发展。

关键词：大学生；网球；运动损伤

网球运动是近年来颇受大学生欢迎的运动项目。但是由于网球运动对于硬件设施、运动员技能掌握以及运动人员自身身体素质等都有较高的要求，如果相关条件不具备，就非常容易导致运动损伤的形成。通过分析部分大学生在开展网球运动时受伤的原因，帮助大学生更好的掌握网球运动损伤的相关常识，帮助大学生更加有效的避免网球运动受伤。

一、大学生从事网球运动受伤现状

1、呈现明显的时间与性别差异

根据调查，在大学阶段的网球运动开展过程中，男性受伤的比例远高于女性，这是受到参与该项运动的男女性别比例以及男女打球的累计时间影响。但是伴随着大学生网球龄的增加，无论是男性球员还是女性球员受伤的比例都在减小，这与相关人员的网球技术提升又很密切的关系。一般来说，从事网球运动时间越长，对于网球技术掌握的越好，就越能够有效的避免运动损伤的出现。

2、网球运动伤的常见部位

一般来说，网球运动受伤最多的部位就是关节，而关节伤中韧带损伤的发病概率又居首位，包括腕关节、膝关节以及肘关节的韧带是网球运动伤的最常见病种。……