学生体质健康的影响因素与改善对策研究
——以江苏联合职业技术学院扬州分院为例

伏广利 董海文

良好的体质是学生生活和学习的重要保证，电子产品的迅猛发展导致学生身体素质和活动能力下降，影响了学生体质和健康状况。本文以扬州分院2014级学生为研究对象，在体质健康水平测试评价基础上，对学生日常生活健身、锻炼态度进行调研，旨在探索影响学生体质健康的因素，对学生体育意识和行为进行有效干预，促进学生体质健康。

1. 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以扬州分院2014级五年制大专生为对象，有效成绩人数为961人，其中男生572人，占总人数的59.5%；女生389人，占总人数的40.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅有关影响学生体质健康因素文献资料，有重点地采集文献中与自己研究相关部分，资料来源于国家教育部体育司、江苏省教育厅下发的各种体育文件及中国知网。

1.2.2 数理统计法

依据《国家学生体质健康标准》，采用测量法及指定仪器对学生的身高、体重、肺活量、立定跳远、1000m(男)/800m(女)、台阶试验等指标进行准确测试评价；对学生健身锻炼及日常生活习惯进行调查。采用Excel进行数据统计、分析。

2. 结果与分析

2.1 学生测试等级和成绩统计与分析

从测试结果看，3.20%的受测学生体质健康测评优秀，64.1%的学生良好，28.8%的学生合格，3.88%的学生不合格。男、女生体质健康状况存在差异，女生及格率远远高于男生，从优秀率比例来看，女生高于男生。总体来说，学生的体质健康状况存在问题。

表1 学生《标准》测试等级统计

2.2 学生参加体育锻炼时间

从表2中看出，学生参加体育锻炼时间差异不明显。不及格的学生中仅有7.16%的学生锻炼超过1小时，而及格、良好、优秀的同学每天锻炼超过1个小时的学生比例分别为9.21%、8.19%、16.74%。无论学生的体质健康水平如何，每天锻炼少于1个小时的学生比例占的很高，说明学生参加体育锻炼的时间不足。

表2 学生参加体育锻炼时间

表3 学生玩游戏和电子产品时间

2.3 学生玩游戏和电子产品时间

从表3中看出，体质健康优秀的学生每天长时间玩游戏和电子产品学生比例明显低于其他学生，而体质健康水平获得良好、合格及不合格的学生比例接近，无明显差别。

2.4 学生参加长跑态度

从表4中发现，在对待参加长跑态度方面，体质健康测试优秀的学生选择非常愿意和愿意的同学比例为69.49%，远远高于其他水平的学生，不及格的学生选择非常愿意和愿意的同学比例仅为18.91%。说明，学生体质水平越高，愿意参加长跑锻炼的比例就越高。

表4 学生参加长跑态度

3. 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 男、女生体质健康状况存在明显差异，体质健康测试数据表明男生体质健康水平低于女生，体质健康测试良好以上学生比例女生高于男生；

3.1.2 体质健康水平高的学生参加体育活动的积极性高，体质健康水平低的学生缺乏运动的积极性。每天运动超过1小时同学比例低，运动时间明显不足。

3.1.3 “低头一族”学生多，学生玩电子游戏、手机等电子产品时间比例高，影响学生参加体育运动时间，学生很难从玩电子产品的时间中释放出来。

3.1.4 体质健康水平优秀的学生愿意参加长跑健身的人数比例明显高于其他水平的学生。不及格学生中，学生愿意参加长跑运动的比例最低。

3.2 建议

3.2.1 男生的健康水平应引起足够的重视，要对学生的体育健康状况制定干预措施，重点在于男生的健康体育促进方面。

3.2.2 拓展体育第二课堂，开设业余训练队、体育比赛、社团活动等文体活动，开展选项体育课程，贯彻“健康第一”指导思想，让学生真正动起来。

3.2.3 让学生走出教室，走向户外，积极开展各种社团活动，树立正确的人生观、世界观、价值观，从电视、电脑及游戏中走出来。

3.2.4 采取相应措施增加学生体育锻炼内容，主动锻炼和被动锻炼相结合，利用各种形式增加运动量，增加耐力运动项目，运动应以有氧运动为主。