配方奶到底需要喝到几岁

奶制品在中国是个极其敏感的话题，除了安全问题之外，婴幼儿要不要吃配方奶粉？配方奶吃到几岁？也是一个经久不衰的热门话题。

现在市面上有许多“三段”、“四段“的奶粉，宣传中说是针对 一～三 岁和 四～七 岁的孩子，于是就有很多爸妈有疑问，要不要给孩子吃这些奶粉？难道母乳喂养的宝宝断奶之后也要喝奶粉喝到三岁、甚至七岁吗？关于“配方奶粉“的问题，还流传着下面这些说法：

国外声音——

美国医生认为如果宝贝一岁以后还在喝配方奶粉，无法摄取足够营养成分。大多数美国妈咪会让宝贝从一岁开始改喝全脂牛奶;澳洲国家卫生和医学研究会给父母的婴儿喂养建议中称：“经过巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白质、钙以及其他营养的来源，可以在12个月左右开始给小朋友喝。”

医生、营养学家声音——

1～1.5岁后，宝贝肾脏各种生理功能达到成人水平，到两岁时，喝鲜牛奶也没有问题了。

奶粉罐声音——

大多数配方奶在其三段产品奶粉罐上标称适用于12～36个月幼儿。配方奶粉至少要喝到三岁，如果有条件的话，最好能喝到七岁。

WHO（世界卫生组织）和UNICEF（联合国儿童基金会）关于宝宝喂养的建议

*宝宝前六个月应进行纯母乳喂养

*宝宝六～12个月应在添加辅食的基础上继续母乳喂养

*宝宝12个月之前不能进行母乳喂养的话，必须有合适的母乳替代品，比如婴儿配方奶粉

而一岁以后，宝宝的饮食结构将已经向日常三餐变化，“辅食”变为了宝宝主要的营养来源，无论是母乳、配方奶、还是牛奶，都只是提供一部分的营养来源而已。

一岁以后，如果妈妈们愿意坚持母乳，当然没有问题，但一定也要注意三餐的营养。但如果决定不再母乳，则没必要一定转换成配方奶。可以直接开始尝试全脂无糖的纯牛奶，只要宝宝没有出现不耐受或者过敏的问题就可以了。

配方奶喝到几岁，理性思考两个问题

1.我们该依赖天然食物还是复合维生素？

人类吃谷物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有着千万年的历史，吃配方奶的历史只有几十年。在动物园，好多动物不肯吃游人丢给它们的各类现代食品，坚持吃自己物种应该吃的食物，跟动物相反，习惯于快节奏的我们越来越依赖药片：吃得差点没关系，只要每天补一粒复合维生素片就行了。对于一岁以上的宝贝而言，配方奶就相当于一种强化食品，跟成年人吃复合维生素差不多。

强化食品也好，营养制剂也好，可以暂时弥补营养缺失，但绝不是日常饮食的必要手段。事实上，我们给六个月的宝贝加辅食，就是为了让宝贝慢慢接受新鲜天然的食物，获得与天然食物和平共处的能力。对宝贝而言，是否对天然食物有更多的感情，是否愿意尝试不同食物的味道，是否有热情把一日三餐吃好，对他们一生的健康而言更为关键。

2.我们该做什么，寻求心理安慰还是勇于承担责任？

我们习惯于在能力范围内给宝贝提供最好的，有经济能力，当然要让宝贝多喝几年配方奶。配方奶喝到几岁不是问题，问题是父母对配方奶的依赖，是否在寻求一种心理安慰：虽然没有时间精力为宝贝的一日三餐精心筹划，但让宝贝喝强化营养的配方奶，吃得差点也不致于影响宝贝的生长发育。

正是这种寻求心理安慰的做法，可能让宝贝错失一生中最关键的学习健康饮食的机会。宝贝是在家庭中成长的，父母对饮食的态度、对一日三餐的安排选择直接影响到宝贝成年后的饮食观，健康的饮食习惯才能预防将来的健康问题。父母若没能担起责任，不能反思自己的饮食坏习惯，一日三餐处处迁就，给再好的补品，也只是緣木求鱼，不健康的饮食习惯必然会影响宝贝的生长发育乃至一生的健康。

看完上面，你心里有底了吗？

《中国居民膳食指南》建议：一～三岁，每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂给普通液态奶。

美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶。这个年龄阶段的宝宝需要摄取较多的脂肪。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，这个阶段推荐含维生素D的全脂配方奶。

不要给两岁以下的宝宝喝1%脂肪含量的低脂奶或者不含脂肪的脱脂奶。脱脂奶中的蛋白质和矿物质含量太高，不适合两岁以下的宝宝食用。

由于中美两国的鲜牛奶营养元素不一样，美国强化牛奶中的维生素D营养物质，可是中国的却没有。

如果一岁以后给孩子喝鲜奶的话，可能需要给孩子额外补充维生素D，具体需要医生的协助建议。

如果有条件的话，可以让宝宝喝配方奶粉至少喝到三岁。其实这个问题没有唯一标准，具体得根据宝宝的情况来定。只要宝宝喜欢喝就可以一直喝，哪怕是吃到成年，也都没有什么不可以哦。

（摘自竹兜育儿）（编辑/紫苏）