浅谈如何缓解新入园幼儿分离焦虑

郭婷婷

摘要：对于幼儿来说，幼儿园就像是家庭与社会的一座桥梁，见证着小孩初入社会的种种表现，而分离焦虑无疑是幼儿群体中最常见和突出的情绪。尽快缓解幼儿新入园的分离焦虑情绪有利于我们学前教育的开展，本文将就这个方面展开一定的探讨。

关键词：幼儿教育;分离焦虑;教學方法

幼儿园作为每个孩子接受学校正规教育的起点，教学效果将对学生今后的学习和生活带来深重影响。而作为教师的我们，在正式开展教学之前，首要任务就是帮助幼儿走出分离焦虑的情绪，更快地投入到正常的幼儿园教学和玩耍中，这也能让他们尽快养成更良好独立的生活习惯，增强自身的心理素质，更快适应社会。

一、找出不同的焦虑时间和原因，进行差别化引导、干预

想要找到缓解焦虑的好办法，需要查明幼儿焦虑发生较为集中的时间点和个人表现。经过一段时间的教学观察，我发现大多数幼儿焦虑的时间点主要集中在清晨入园之时和午睡时，以及傍晚回家时，接下来我将对这三个时间点和具体的原因进行分析和解答。

（一）宽慰孩子和家长，缓解入园焦虑

对于刚刚迈入幼儿园的孩子来说，进入学校首先意味着离开他们最熟悉的人——家长。所以我们不难发现，每个清晨家长将学生送到学校时，往往是很多孩子大哭不停的时候，这需要我们教师予以理解和宽慰。这份宽慰不仅仅是针对孩子，也是针对一些家长。把孩子送入学校对幼儿和家长本身都是一种身心上的考验。面对家长，我们要表现出负责任、敢于担当的一面;而对幼儿，我们需要展现出更加温柔和鼓励的一面。有时候仅仅是一个微笑、一些简单的话语就能让幼儿和家长的焦虑感得到一定的缓解。

（二）创设适宜环境，引导孩子适应睡眠环境的转变

而对我们的幼儿学生来说，午睡也是非常重要的环节。由于他们的生理特性，大多数幼儿到了中午是较为疲倦，需要休息的。但在进入幼儿园之前，家庭是他们午睡的主要场所，也是他们最为熟悉的环境。因而在大多数幼儿刚刚入园的阶段，我们不难发现他们到了中午往往拖着疲惫的身子依旧大哭大闹，而这样的环境下他们的情绪又容易传染。身为他们的教师，为了让他们尽快适应这样的环境，可以对午睡的区域进行精心的装扮，用一些较为素淡的颜色装饰墙体，还可以给每个幼儿挑选玩具的机会，让他们抱着自己挑选的小玩具或者家中带来的玩具入睡，这能转移他们的情绪，尽可能缓解他们进入新环境的焦虑。

（三）帮助孩子培养放学回家的规律意识

而最后一关，便是家长接学生回家时。幼儿的适应性本来就是有限的，好不容易在教师的引导下适应了幼儿园的环境，到了放学更改环境时对于他们来说焦虑感又显得较为突然，他们会产生一种脱离幼儿园的分离焦虑。针对这样的情况，我们可以和家长做一个较好的衔接。让家长接送时多给幼儿一些关心和鼓励，尽量不要责怪他们，也不要给他们压力。而我们也要辅助家长让孩子们形成一种定时回家、上学意识，帮助他们尽快适应这样的时间安排，让他们走出这样的分离焦虑。

二、创设辅助的教学活动，让学生尽快走出分离焦虑

（一）设计丰富多彩的教学活动，激发幼儿的入园兴趣

对于幼儿来说，想要缓解焦虑，第一步就是对幼儿园这样特定的学习环境产生兴趣。而想要做到这点，丰富多彩的教学活动设计是必不可少的。针对幼儿喜欢结伴玩耍的特点，我们可以让他们自行选择伙伴结成人数相等的小组，在组内互帮互助。这样的设计能够让他们产生一种相对熟悉的感觉，与组内小伙伴的交流到与同学、老师的交流是一个由小到大、循序渐进的过程，不仅仅给了他们适应和过渡的时间和环境，也能让他们初步产生合作互助的意识，体会人际关系建立的点滴。

在分组之后，我们可以让几个孩子合作完成一些简单的学习和手工任务。比如通过让小组合作挑选礼物，可以让他们互相辨认对方挑选的礼物是什么颜色，观测他们的认知能力并予以引导。还可以让他们一点点完成一些简单的小手工品，比如折纸等。由于幼儿对各种新奇事物的兴趣较大，他们的注意力也很容易被这些东西所吸引。而注意力的转移无疑能让他们较快地走出焦虑情绪，更好的融入到新的学习环境中。

（二）寻找学校和家庭、教师和家长之间的联系，打消学生的畏惧感

幼儿的分离焦虑是双向的，既有从家里到学校的、也有从学校回家的。所以我们应当积极寻找、设计家庭和学校，教师和家长之间的环境、人物联系，让幼儿通过这样的联系更快从心理上适应和接受这样的转换。

首先，我们应该和家长建立起一种友好的关系，对幼儿在学校和家中的情况进行良好的互通有无，也通过接触让幼儿感受到家长和教师之间是相互熟悉和信任的，这对他们尽快适应人物的转变，缓解分离焦虑是非常有利的。

其次，我们应当积极寻找学校和家庭之间的关系。对于这个方面，需要我们把教室和午休室装修得更加温馨，就像家庭里的装修，更注重学生的喜好，这样能给幼儿一种熟悉的感觉，克服他们的恐惧，能让他们在环境的转变中过渡得更自然，有一种“学校就是家”的感觉。也可以让幼儿制作一些小的手工艺品送给家长，或者在学校的作业当作给家长的礼物，这样既培养了学生的感恩之心，也能让家长真真切切感受到幼儿的成长，让幼儿从心理上接受学校作为接收知识的环境的重要作用。

（三）灵活变通，及时听取幼儿和家长的反馈

除了教学方法上的设计之外，我们还需要及时收集整理学生和家长的反馈信息。因为处于幼儿期的学生性格并没有相对确定下来，我们的课程安排、教室设计等等也要兼顾他们处于成长的特点，不断进行适时的调整。而家长也是幼儿的重要引导者，我们要和家长搞好关系，让他们辅助我们的教学，将学生的学习环境拓展到家中。也可以引导学生在家中养成良好的学习和作息习惯，这能更好地帮助学生适应两种环境，同时养成固定良好的习惯，成为伴随他们终身的财富。

三、结束语

对于新入园的幼儿来说，我们的教学方式将在很大程度上推动他们适应学校、缓解自身的焦虑情绪。我们需要弄清楚幼儿焦虑情绪的高发时间点，找出原因，找到我们应有的状态。还要注重课堂内容的设计，让幼儿在园内的学习和玩耍中自然地认识到学校和家庭、教师和家长之间的紧密联系，克服学生自身现有的畏惧感，也要根据他们的成长阶段进行人性化的教学规划，和家长多沟通和交流，密切重视幼儿在心态上的变化。