青少年排球训练中运动损伤的研究

摘要：在素质教育盛行的背景下，高校在教学过程中更加注重学生身体素质教育，力求消除“四眼”、“体弱多病”的学生，增强学生身体素质，让学生健康成长。但是目前，高校体育排球教学过程中还存在学生不团结，授课模式不正确等问题，使得青少年在排球训练中经常出现运动，不仅降低体育排球课程教学质量，还无法为社会培养更多创新型人才。基于此，本文就对青少年排球训练中运动损伤展开探究，以期提供参考依据。

关键词：青少年；排球训练；运动损伤；出现原因；应急处理措施

排球，英文名为“volleyball”，其作为球类运动项目之一，起源于美国，具有群众性、全面性、技巧性、对抗性、集体性等诸多特点。随着排球运动技术水平的不断提高，对运动直觉有了更深层次的要求，使得青少年在排球练习中，如果不注意，就会产生运动损伤，无法参与后续练习。基于此，本文就对青少年排球训练中出现运动损伤的主要原因进行分析，并提出运动损伤的应急处理措施，以期提高青少年运动损伤的痊愈效率。

一、目前青少年排球训练中出现运动损伤的主要原因阐述

众所周知，排球运动具有强度高、爆发力强等诸多特点，青少年在参与排球运动时，如果动作掌握不到位，或者训练强度过硬，都会出现运动损伤，进而无法参与后续的排球训练，且如果运动损伤治疗不及时，甚至会对青少年造成身体残疾，负面影响非常之大[1]。现阶段，青少年在参与排球训练中之所以会出现运动损伤，究其原因，有以下几点：一是，教师对排球教学缺乏重视度。……