做明白人，享晚年福

文/陈玉霞

刚退休那阵子，老年病一个接一个地找上门来：先是高血压来找我“跳舞”，后是颈椎、腰椎疼痛和我“交友”，连胃病也来和我“同歌”。无奈，只有去看医生。与疾病“共舞”了一阵子后，我明白这些都是老年人的正常现象时，按照医生的要求按时服药后，我的血压就变得正常；在老中医的指点下，当我很有趣地去倒着走和食疗时，我的颈椎、腰椎病和胃病同样也得到康复。

我忽然明白：原来人生的快乐就是解决问题，而解决的问题越多，享受到的幸福也就越多。

我明白延缓衰老的唯一办法，就是提高生活质量。当我忙起来时，病也没了，苦恼忘了，心里就萌发出许多希望和寄托，心态就变年轻了。我还经常定个目标让我去为之奋斗，把无聊的小日子过得有滋有味。当我对生活充满好奇时，我就会兴高采烈地去学习新知识、新时尚，我的幸福指数就猛增。

还有，跟自己过，也得随时制造点儿小浪漫。比如说，一早，当我乐颠颠地和心爱的自己，相约在洒满晨光的小路上时，就开始尽情地和自己的影子跳舞，那么我今早的幸福也莫过于此了！于是我就笑嘻嘻地回家，开始精心地为自己做一碗汤，烙一个金黄喷香的玉米面鸡蛋小饼子，外加一小碟泡黄瓜，品尝起来时，那当然胜似一份情人套餐了。

上午，我雷打不动地和自己去买菜，当然我选的都是自己爱吃的，既注重色鲜味美，更注重营养搭配。“老了，就你对我最好。”我经常念念有词地对自己这样说。……