老人常玩玩具可抗衰延年

2018-11-06 23:12:46王延群
现代养生·上半月 2018年11期
关键词:老年人

王延群

一些童心未泯的老年人常被称为“老小孩”、“老顽童”,他们不仅精神愉快,生活充满乐趣,而且身体非常健康。有一次,电视台记者采访一对年逾八旬的金婚夫妇,问为何能保持青春的活力。置身于布娃娃、小狗、小猫等玩具的童话世界里,手里握着一只绒布娃娃玩具的老妇人满头白霜,却精神矍铄,她爽朗地回答:“一个人只要保持一颗童心,就能永葆青春活力。”

启功对玩具有着特别的爱好。在他的客厅、卧室中,触目可见的除了书画,就是各式各样的小动物玩具。这些动物玩具的品种可谓琳琅满目,有猫、虎、鹿,还有熊、狗、兔、鸡、鸭、鹅等等。而尤得其钟爱的玩具,要数憨态可掬的大熊猫与大蛤蟆。他的书房中有两个柜子,上下两层,装的全是布做的玩具,摆放得整整齐齐。其中有一个超大的蛤蟆是他最喜欢,总笑嘻嘻地抱着它与客人合影。他甚至在陈列玩具的书柜上贴着如下声明:“本柜玩具:只许看,不准拿!”他曾开玩笑说,他的书别人如果要可以随便拿走,但玩具不行。上世纪80年代初,启功曾赴香港讲学。当时时兴出去要带几个大件回来。他回北京过海关时,海关的人见他什么都没带,非常诧异。检查完后还不放心,再三问他:“带没带什么仪器一类的东西?”启功答道:“有!有个小白兔打鼓,我在街头小摊儿上给亲戚的小孩买的。”

老年保健专家提出,要保护老年人的智力,延缓大脑的衰老,促进身心健康,除了保证足够的营养和充足的睡眠外,还要勤于用脑,锻炼身体,保持心情愉快,其中老年人玩玩具不失为一种很好的方法。……

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