《健康白皮书》发布：这种癌症在北京市民中发病居首位！

北京市卫计委近日发布了《2017年度北京市人群健康状况白皮书》，数据显示，2017年本市户籍居民期望寿命是82.15岁，比上一年增加0.12岁。其中肺癌在本市户籍男性和女性发病中都居于首位。

肺癌发病率仍是癌症中最高

数据显示，2017年本市户籍居民死亡顺位排在前三位的分别是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病。其中肺癌在本市户籍男性和女性发病中都居于首位。

北京市肿瘤防治中心副主任王宁分析其中的原因：肺癌的患者男性80%以上都是有20年以上的吸烟史，还有不到5%的因素是遗传因素。再有研究证明，中国的这种煎炒烹炸产生的油烟导致的市内PM2.5的吸入对呼吸道的损伤是有非常大的影响。

学生视力不良率上升趋势得到遏制

不过让人欣慰的是，本市中小学生视力不良率的上升趋势得到了有效遏制。2016-2017年度本市中小学生视力不良检出率为58.6%，与上一个学年度持平。不过北京市教委体卫艺处副调研员宋玉珍表示，本市青少年视力不良、超重肥胖的低龄化值得关注：在监测的过程中我们也发现，小学一年级的孩子视力不良检出率都达到了30%多。还有学生的肥胖里，全市小学生的肥胖占到70%。應该关注那些婴儿、学前的孩子。

宋玉珍表示，下一步市教委将跟疾控部门、同仁医院等专业机构共同研究应对：一个是我们全面改造教室照明，装黑板灯。如果发现学校视力低下的学生多了我们就要去督查。我们每年给小学一年级新生家长发送一份健康指导手册告诉家长怎么来给学生创造一个健康的家庭生活和学习环境。

关于《健康白皮书》你还要知道这些

期望寿命比上一年增加0.12岁

2017年，本市户籍居民期望寿命达到82.15岁，比2016年增加0.12岁，继续处于国内前列，与世界排名靠前的日本（83.4岁）、瑞士（82.3岁）和中国香港（82.8岁）等发达国家与地区水平接近。

死亡主要原因仍是慢性病

2017年，本市户籍居民死亡主要原因仍为慢性非传染性疾病。专家预测，随着人口老龄化的比例增加，慢性病造成的健康危害在今后数年还会显现，预防和控制慢性病仍然是当务之急。

健康小提示

多活动，降低死亡风险

科学研究显示，与低运动强度时的身体活动比较，高运动强度时的身体活动可以使男性总心血管疾病发生风险降低24%，女性可降低27%；有规律的身体活动可以使全因死亡风险降低14%-35%，也就是身体活动率越高、全因死亡风险越低。

然而，2014年北京市18-79岁常住居民经常锻炼率仅为26.7%，也就是说有近3/4的人并未在休闲时间有意识地进行体育锻炼等身体活动。相反，在每天业余时间中，人们会平均花费3.7个小时用于看手机、PAD、电脑或电视等，这无疑会增加慢性病的发生和死亡风险。

所以，还是那句老话：生命在于运动，长寿来自锻炼。