中老年人患有前列腺炎易导致频繁遗精

许圣义 李荣兰

中老年人患上前列腺炎后，会频繁地出现遗精现象，同时伴有腰膝酸软、心悸盗汗、头晕耳鸣、小便频繁、形体消瘦、夜尿增多等症状。由于一些中老年人认为这是难言之隐，所以羞于启齿，从而加重了病情。

哪种情况属于频繁遗精呢？没有自慰与过性生活而射精，且每月发生5次以上，为频繁遗精。如果一个月内频繁遗精却无身体不适，为非病态性遗精，一般无须治疗；如果出现了头昏眼花、精神萎靡、腰酸背痛等症状，则为病态性遗精，应及时到正规医院的男科进行就诊，看是否患有前列腺炎，因为前列腺炎容易导致遗精。如果确诊患有前列腺炎，应进行医治，前列腺炎治好了，频繁遗精现象就消失了。

在生活中，一些中老年人因患有前列腺炎而出现频繁遗精，遇到这种情况该怎么办呢？

1.多喝水。男性生殖系统容易滋生细菌，尿液在膀胱里滞留愈久，产生的细菌愈多，容易使前列腺炎更严重。因此，要多喝水促进排尿。

服用维生素C。随着年龄的增长，一些中老年人的免疫力会下降，容易患上前列腺炎。平时，可服用一些维生素C以增强免疫力。

3.不吃辛辣、刺激性食品。吃辛辣、刺激性食品容易引起组织充血，加重前列腺炎。忌喝酒，因为酒会削弱身体的抵抗力，使病情加重。

4.食疗法。服用莲须粥。制作方法：取莲须10克、粳米50克，熬煮成粥。每周喝3～4次，每次一碗。莲须有益肾固精的作用，专治频繁遗精。

5.做收放肛门运动。临睡前，坐在沙发上，或者躺在床上，做收放肛门运动，收时深吸气，放时呼气，收放40～60次。这样可缓解频繁遗精。

6.注意清洗外生殖器。外生殖器清洗不到位也容易引發前列腺炎，从而导致遗精，尤其是包皮过长者，要注意清除包皮垢。

7.不穿紧身内裤，且内裤要勤洗、勤晒、勤更换。

一些不良生活习惯容易加重病情，因此，要放松心情，保持充足的睡眠，饮食要清淡。

9.两地分居要避免性刺激。如果夫妻两地分居，要做到清心寡欲，平时注意锻炼身体，避免接触一些黄色书籍、视频，减少性刺激与性幻想。因为频繁地接受性刺激却得不到释放与宣泄，也容易患前列腺炎。

10.及时治疗前列腺炎。随着我国医学的发展，如今，前列腺炎治疗效果显著。轻度前列腺炎服用消炎药物辅助体育锻炼，即可痊愈；重度前列腺炎在服用药物的同时，可通过手术解决由前列腺炎导致的前列腺体肥大问题，这样，频繁遗精现象就会消失。