勤于用脑能健康长寿

陈卫卫

“洪湖水呀，浪呀嘛浪打浪啊，洪湖岸边是呀嘛是家乡啊，清早船儿去呀去撒网，晚上回来鱼满舱……”那天我刚进公园，就听到这首耳熟能详的歌曲，我顺着优美的歌声来到公园一角，看到30多位爷爷奶奶正手捧乐谱，激情四射地跟着音乐伴奏演唱。虽然他们都已是白发苍苍的老人，但仍然充满了活力。

其中的一位老人对我讲，因为他每天要背歌词，不知不觉间就锻炼了记忆力。他说，他退休后，记憶力下降得很厉害，一件想做的事情转眼就忘了，必须写在本子上才行，而自从唱歌后，他已没有了见到熟人叫不出他们名字的尴尬。

这些唱歌的老人每天都快快乐乐的，吃得饱睡得香，身体非常健康，见到亲友，还不忘拉他们“入伙”：“跟我去唱歌吧！”

“停止学习之日，即是开始衰老之时。”这是对勤于用脑与健康长寿的关系的概括。“中国肝胆外科之父”、中国科学院院士吴孟超虽然已是96岁高龄，但精神抖擞、耳聪目明、步履轻盈，演讲的时候，逻辑严谨，声音洪亮。让人想不到的是，现在，他还亲自为患者做手术。而吴老的养生秘诀之一，就是勤于用脑。

吴老认为，如果想健康长寿，就要做到脑子常用、手脚常动、心态平衡。他搞科研、做手术，其实都是对脑子进行锻炼。正因为他一年到头闲不住，所以身体非常健康。

吴老说，人到了老年以后，如果整天无所事事，会加速衰老，有的还患上了老年性痴呆。而老年人勤于用脑，不但能带来人生乐趣，还能带来健康长寿。