爱上不该爱的人，你该怎么办

文/梁晓妍（独立媒体人 谈性说爱专栏特约作家）

“爱不是一种疾病，但恋爱中的人有点疯狂。”

人们一旦深陷情网，常常会有些盲目。但当你的理智清晰地告诉你，你们之间绝不可能，如何才能快速抽身，忘掉对方并修复好破碎的心呢？

人们是怎样相爱的

当爱情来临时，我们更快乐、更活跃，思维也更奔逸。这可能是在激素控制下的化学反应，这些神奇的分子让我们确切发生了生理变化。

处于浪漫依恋状态的人，体内会分泌更多的激素，这种激素影响着我们的亲密关系，单相思的人体内也可能分泌这种激素，这种激素让我们产生依恋感。

除此之外，苯乙胺使人坠入爱河，多巴胺传递兴奋和欢愉，去甲肾上腺素产生怦然心动的感觉，血清素让你盲目钟情，五羟色胺令人茶饭不思，内啡肽使双方维持亲密感。

这其实不难理解，激素带来的快乐让我们迷醉、让我们上瘾。一旦爱情激素没有得到及时补充，人们就会有怅然若失之感，甚至像戒断反应一样变得焦虑狂躁。

为什么他越冷淡，你越着迷

有研究发现，当一个人感到自己的心仪对象对他们之间的关系失去兴趣时，催产素的分泌水平将会增加。也就是说，人们一旦感到这段感情受到威胁，就会对关系中的另一方更加迷恋。

所以当你的暧昧对象开始时不时把你晾在一边，不给予及时的关注和回应时，你反而更想得到对方的回应。因为此时，你更希望得到那种亲密感。越是得不到，你越是对他着迷。……