你知道吗，情绪会影响怀孕

文/鹿群（北京大学人民医院 主任医师）

不孕症通常会给一个家庭带来巨大的心理压力，但不良的情绪同时又加重不孕的发生。人们在四处奔走治疗不孕症的同时，更要照看好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

情绪会影响怀孕吗？

受“传宗接代”传统认知的影响，不孕症给人们带来了巨大的精神压力。不孕症患者常常陷于悲伤、抑郁、焦虑等情感困惑中，并因担心不孕而受到歧视。科学家们研究发现，不孕症患者中有焦虑倾向的占25.3%～32%，有抑郁倾向的占11%～25%，严重影响男女双方的心理健康。尤其是受教育程度低、经济状况差、社会地位低的女性，焦虑和抑郁的不良情绪更多见。主要表现为焦虑不安、心神不宁、精神紧张、缺乏兴趣、急躁多怒、不愿或忌讳他人谈论与生育有关的话题等。这些负面的情绪在不孕患者中非常常见。

如果女性长期处于焦虑紧张的情绪之中，往往会造成内分泌失调，表现为无排卵和月经周期紊乱。排卵和月经周期受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的调节，其中下丘脑起主导作用，相当于“司令部”，“司令部”，对外发布信号。当人心烦易怒、情绪抑郁时，就会使下丘脑的功能受到抑制，无法下达指令。因此，卵子不能发育、成熟和排出，怀孕就无从谈起了。

另外，不孕本身带来的家庭、外部环境的压力，往往使女性更加焦躁紧张。在这种情况下，女性如果不主动排解压力，仅仅消极应对，焦虑、抑郁的情绪会通过上述机制影响排卵和导致不孕，长此以往，将形成一个恶性循环。……