好好吃饭是一种修行

马亚伟

日子过得狼狈不堪又敷衍潦草，最典型的表现是不好好吃饭。民以食为天，吃饭是生活中的头等大事。如果连好好吃饭都做不到，还谈什么生活品质呢？

我们身边有多少人不重视吃饭？他们以忙为借口，随便吃点外卖或者零食，就算打发了一顿饭。有的人吃一顿饭就在路上或者电梯里解决，他们一边啃着汉堡或者煎饼，一边匆匆忙忙赶时间，好像马上有扭转乾坤的大事等着他去做一样。在这些“大事”面前，吃饭算得了什么？不吃又能怎样？

可是，吃饭这件事，是万万不能随随便便的。随便吃点敷衍自己的肠胃，是对自己惰性的放任和对生活的忽视。不好好吃饭，相当于生命的后花园没有了水的灌溉。如果连吃饭都不重视，又怎能拥有丰润饱满、鲜活灵动的生活？

好好吃饭，是一种修行。我们常说，生活中要重视仪式感。仪式感能在平淡生活的幕布上投射绚丽的光彩，能给漫长的人生之旅设置温暖的驿站。寻常生活中，要重视吃饭，把吃饭当成一种仪式。好好吃饭，是我们凡夫俗子抵达幸福殿堂最直接的路径。

好好吃饭，并不是说一定要吃美味珍馐，而可以是最简单的家常便饭，用最普通的食材，做出最有生活味道的美食。当热气腾腾的家常美食端到你的面前，你会真切地感到温暖和幸福。美食与爱一样，暖胃的同时也暖心。有多少爱与欢喜，都是从美食里流淌出来的，粒粒温情，滴滴香浓。

好好吃饭是一种修行，能够让爱绵延，让情永驻。……