体育锻炼对中老年女性主观幸福感影响的路径探索

陈孟忠

(浙江万里学院，浙江 宁波 315100)

0 前 言

主观幸福感不仅是反映个体心理健康状况的重要指标，而且可以评估个体的生活质量。中老年女性主观幸福感程度如何，关系到中老年女性的心理健康和生活质量。

体育锻炼对主观幸福感影响的研究源于Jacobson(1938)[1]。随着研究的进展，目前体育锻炼与主观幸福感关系的研究成果较多，史青(2012) 探讨了体育与职业女性总体幸福感的关系，发现锻炼频率和锻炼时间是决定性因素是影响职业女性主观幸福的主要因素[2]。徐涛等人(2012)亦发现一次锻炼时长、频率和累计锻炼时长是影响老年女性人群的主观幸福感的因素[3]。王雪(2013)探讨了体育锻炼对老年人主观幸福观的影响，发现不同锻炼水平主观幸福感存在差异[4]。赵晓玲(2014)发现随着锻炼量与老年人的主观幸福感水平正相关[5]。目前，一些研究探讨了体育锻炼中单个因素单独对主观幸福感的影响，但对交互效应研究较少。由于一些研究缺少对客观因素的控制，得出的研究结果也不一致。

综合已有的研究，发现体育锻炼与主观幸福感预测指标中的自我概念的关系较为密切，研究集中在探讨体育锻炼与自尊这一预测指标的关系，而探讨其它预测指标的研究较少。因此，本文选取与自我关系较为密切的主观身体健康程度、身体吸引力和身体价值感作为预测自我的主要指标，进而提出体育锻炼可以直接影响中老年女性主观幸福感，也可通过主观身体健康程度等中介变量影响主观幸福感的理论假设模型(如图1)。……