男同胞要知晓自己是否被肾虚扰

文/张洪军

肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种。如果男士肾虚，往往伴随着生殖功能下降。因此，男性朋友一定要注意肾虚症状，注意及时补肾。下面看看男性肾虚有哪些症状吧。

小指指甲苍白有白斑

指甲在人体的末端，如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢；相反，如果指甲有乌黑淤滞，说明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有可能已经出现了堵塞状况。指甲上发现一些白斑则可能意味着气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了。而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。

指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好，表明此人的气血比较丰盛。但是过大也并非好事，说明养分堆得太多，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指指甲如果色泽苍白、有白斑，甚至干枯，就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗、性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。

畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，取狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。……