基于终身体育理论视角下的休闲体育分析

宋献桃

（海南热带海洋学院体育与健康学院2017级休闲体育专业，海南 三亚 572022）

随着时代的发展，社会竞争逐渐呈现出白热化发展趋势，尤其对于即将毕业的学生而言，受经济压力、就业压力大，为了缓解这种现状便会通过参与休闲体育锻炼来达到目的，从而不难看出，休闲体育作为一种很好的锻炼方法，对终身体育的实现大有裨益。笔者分别从：终身体育内涵与意义分析、终身体育对高校体育教学发展的重要性、基于终身体育理论下促进休闲体育发展的有效对策，三个方面进行阐述。

一、终身体育内涵与意义分析

（一）内涵

所谓终身体育是指，人在这一生中所接受的全部体育活动，终身体育适应性强，在成年人、青壮年、在校学生中均可发挥作用。学校体育教学作为终身体育的重要组成部分，在学生的生活中占据着一席之地，有利于学生健康水平的提升。

从终身体育理论来分析，各大高校体育教学中还存在许多问题，致使无法满足学生实际需求，在这种情况下相关学校应将终身体育理论全面贯彻其中，对教学内容、目标合理调整，以此促进终身体育理论的有效落实。

（二）重要性

在高校体育教学中采用终身体育理论可实现对人才培养价值、有利于特色学校体育理论体系的构建，详情如下：

1.实现对人才培养价值。相关调查显示，我国部分公民缺乏体育锻炼意识，未形成良好的锻炼习惯，在这种情况下人们的亚健康问题逐渐突出。在体育教学中运用终身体育思想，可使公民意识到体育锻炼的重要性，提高身体素质水平，确保人才培养价值的实现。

2.有利于特色学校体育理论体系的构建。随着我国各领域的发展，独具特色的社会主义教育理论体系逐渐形成，终身体育思想应运而生，使高校体育教学改革需要得到充分满足，在时代的发展下加强了社会体育教育与学校体育教育的衔接，使社会主义特色体育理论的不足得到充分弥补。因此发展休闲体育是时代发展的趋势，高校应对休闲体育活动的开展引起重视。

二、影响学生参与休闲体育的因素

据笔者调查，学生的学业压力、场馆设施、经济条件等因素均会对休闲体育的开展造成影响，这些因素若不加以干预便会影响休闲体育的开展，详情如下：

（一）学业压力

高校学生闲暇时间相对较多，但从相关数据来看，学生参与休闲体育活动的频率并不高，这是由于大一大二新生需要花更多时间在自习上，大三大四学生面临的就业压力较大，这种种因素均影响休闲体育活动的进行。

（二）场馆设施

另外体育场馆设施的建设也是影响休闲体育活动开展的关键因素，由于部分高校场馆设施缺乏完善，致使学生参与休闲体育的机会受到影响，导致休闲体育无法得到更好发展。

（三）经济条件

众所周知，经济条件是决定上层建筑的关键，如若高校的经济水平低下，便会对休闲体育活动的开展造成影响，如若学生的基本生活未得到保障，便无法落实休闲体育，因此相关院校应对这一要素加强管理。

经上述研究，影响休闲体育活动开展的因素诸多，为确保高校休闲体育的进行，还应对相关因素加以重视，通过终身体育理念的贯穿促进休闲体育发展。

三、基于终身体育理论下促进休闲体育发展的有效对策

休闲体育是社会发展的需要，同时也是人的社会生活不可缺乏的组成部分，相关数据显示，我国公民休闲活动中与体育活动相关占比约75%，由此可见，休闲体育逐渐成为时代主流，可在一定程度上满足个体的需求。

（一）培养终身体育意识

为促进我国高校休闲体育更好地发展，高校应对终身体育意识的培养引起重视，使高校学生感受到体育教学的乐趣，其次，高校还应对体育活动合理配置，以此提高学生的身体机能，让学生拥有一个强健的体魄。为确保终身体育意识在休闲体育中得到贯穿，还应对其大力宣传，通过播放视频、组织知识讲座等手段来激发学生的积极性。

（二）形成体育锻炼习惯

为树立终身体育思想观念，还应指导学生坚持参加体育锻炼，在实践中形成良好的体育习惯，在这种请款下，教师应对教学方式进行创新转变，大大提高学生的参与热情，确保其身体素质的提升，为休闲体育的进行奠定基础。

（三）做好场地设施与校园环境建设

休闲体育场所的建设有利于休闲体育活动的有序进行，通常来说休闲体育所需的场地要求不高，如：羽毛球、健美操、散步。尽管我国各高校对体育场馆进行了建设，但无法满足学生需求，基于这种情况下相关部门应加大投入力度，对体育场所进行扩建，确保休闲体育的有序实施。另外高校还应根据休闲体育活动的实施现状对场馆设施进行改善，确保场馆使用寿命得到延长，以此提高场馆的利用率。

与此同时，高校还应对校园环境建设加以重视，为学生营造良好的人文环境，通过这种方法来引导学生、激励学生，实现学生的自我完善。

（四）对教学方法不断优化

为提高休闲体育实施效果，高校还应对传统教学方法不断创新优化，根据学生的学习情况选择合理的教学方法，为其构建一个良好的教学氛围。此外高校还应对教学评价体系加以革新，将多种科学的评价方式结合起来，以此提高休闲体育教学效率。另外高校还应加强对体育教师的管理培训，不断夯实教师的素质水平，构建一支高素质教师队伍，为休闲体育的开展提供人力支持。

结束语

休闲体育作为体育教学的重要组成部分，同时也是许多公民所热衷的体育活动，为确保学生终身体育能力的提升，应从终身体育理论入手，对传统教学手段充分优化，构建科学的评价体系，为休闲体育活动的开展创造良好的教学氛围，促进全民综合素质水平的提升，为我国体育事业的发展奠定重要基础。