浅析高中体育教学中体育意识的培养策略

肖卫华

（渠县三汇中学，四川 达州 635200）

随着高中素质教育观念逐渐深入人心，无论是教师还是学生都感受到了体育运动的重要价值。体育锻炼带给高中生的不仅仅是学习压力之余的调节与放松，更是身体素质和心理素质的不断强化。我们不难发现，喜爱体育锻炼的学生往往具有更加坚韧的毅力和强大的抗压能力。所以高中体育教学应当树立更加远大的目标，既要立足当下的学生成长，更要着眼学生的未来发展。综上所述，高中体育教学应当以培养学生体育意识为根本目标。

一、体育意识的产生依靠教师的高效教学

学生的体育意识不是凭空产生的，而是在感受到教师对体育教学的热情，传达出体育运动的价值，展现出体育锻炼的魅力后不断积累的。因此教师先要做好学生体育思维的启发者，将学生吸引到体育锻炼的精彩世界中来。

（一）做好体育课的教学导入工作

体育课有着自己特色的学科氛围和特色，学生在体育化的课堂环境中更容易产生体育意识。因此教师要在每堂课的一开始就做好学科氛围的铺垫，让学生感受到体育教学的价值和趣味性。举个简单例子，教师在正式教羽毛球发球姿势前，可以让学生志愿者来演示自己的发球方式，并给予客观的点评，以此活跃上课的氛围。接着教师再正式引出本节课的教学内容，让学生做好充分的上课心理准备。除了借助教学内容来实现高效的课堂导入外，教师还可以通过优化热身活动、开展体育知识问答、讲解体育小知识等方式将学生带入体育课的氛围中，为后续的正式讲解打好坚实的基础。

（二）教授学生科学的体育技巧

正确的体育锻炼方式才能保证学生在锻炼中不受伤并且收获锻炼的成果，从而获得持久的锻炼动力。高中体育教学的基本内容之一就是将体育锻炼的技巧教给学生，让学生在缺少教师指导时也能够自主展开锻炼。这是保证学生体育意识和体育能力发展的重要环节。因此，教师应当着眼于对体育技巧的教学，将整体教学与分解教学，教师演示和学生操作等方式有效地结合起来。例如在羽毛球发球姿势教学中，教师可以先给学生展示连贯的发球动作，形成学生脑海中基本的发球姿势形态。接着教师再详细分解手的动作，脚的站位，腰背的姿态，帮助学生掌握发球的细节，从而获得全面的体育技巧提升。

（三）激发学生的体育锻炼兴趣

学习兴趣是引导学生坚持体育锻炼的重要内在动力，也是形成学生体育意识的基本条件。一旦学生在体育学习中找到了乐趣，那么学生自然而然地就会被体育锻炼所吸引，从而实现体育素养的积累。因此教师是否能够开展趣味化的体育教学活动，调动学生的体育锻炼积极性就显得至关重要。

在高中体育教学中，打造趣味性的高中体育教学课堂需要教师从丰富体育教学内容开始，逐渐向丰富体育教学形式的方向发展。同时，教师还要积极关注学生的兴趣爱好、体育能力等，并以此为参考依据优化课堂教学方案。例如教师在教完正确的羽毛球发球姿势后可以展示几种错误的姿势来调节课堂氛围，放松学生的心情。除此之外，教师还可以开展有趣的课堂游戏、师生互动对抗等，打造师生共同参与的趣味课堂，用学生体育兴趣的积累推动体育意识不断发展。

（四）关注体育精神与价值的传递

学生能够坚持体育锻炼与其感受到的体育精神和体育价值密不可分，学生在体育锻炼中汲取到了精神力量，自然而然地就能够获得坚持下去的动力，从而实现体育意识的不断积累与延续。因此作为高中体育教师，我们不仅要将体育锻炼的基本方式和技巧教给学生，更要将体育精神、内涵、价值传递给学生，塑造学生心目中丰满充实的体育形象。

一方面，教师可以在体育技巧教学之余穿插体育故事的讲解，用他人的成功经历激励学生的锻炼热情。另一方面，教师要利用体育教学锻炼学生的个人意志，例如借助长跑教会学生坚持的力量；利用篮球比赛教会学生合作的价值等等，形成学生自己的体育精神。除此之外，教师还要积极鼓励学生将体育精神运用在学习、生活中，以积极、坚韧、勇敢的态度面对困难。

二、体育意识的发展依靠学生的实践积累

学生仅仅是产生了体育锻炼的想法还远远不够，必须在实际锻炼中积累体育技巧、找到归属感并最终收获锻炼的成果才能实现体育意识的不断强化。因此教师要给予学生充足的课后锻炼机会，让学生在自主锻炼中形成属于自己的体育精神与锻炼态度。

（一）构建个性化的体育团队

不同的学生有不同的体育锻炼喜好和优势，在课堂教学中，教师必须根据教学内容完成教学进度，在关注学生个性化发展中需要投入的精力并不多。但是这种一刀切的教学模式很容易埋没学生的才能和兴趣，不利于学生已成形体育意识的发展和未成形体育意识的培养。因此，教师可以在课后根据不同学生的爱好、特长组建不同的项目团队，既可以让技术成熟的学生指导初级学生学习，又可以让有相同兴趣爱好的学生聚集在一起交流自己的锻炼心得，分享自己的运动心情，从而积累体育锻炼的热情。同时，教师还要给予不同体育团队锻炼、运动的科学指导，让每一位学生都能充分了解自己所接触的体育项目，真正获得体育技术与体育意识的成长。在此基础上，教师可以利用每一堂课的剩余时间让学生选择自己喜爱的体育项目来锻炼，高效利用课堂时间，给予学生更多的体育实践机会。

（二）组织多样化的体育活动

在很多时候，学生体育意识的积累依靠的是体育锻炼时收获的成就感和荣誉感，学生受到表扬和赞赏之后自然而然地就会更加主动地投入到体育锻炼中来。因此作为体育教师，可以在联合其他教师、学校力量的基础上，定期组织体育活动，例如开展每年一次的体育节，组织班级体育对抗赛和个人单项比赛等，既要让学生在比赛和活动中运用自己的运动技巧，学习他人的长处，又要调动学生的好胜心，发挥良性竞争的价值，激发学生的体育锻炼热情。

总而言之，高中体育教师在开展体育教学课程时应当打开思维，放宽眼界，在完成基本教学任务之余，更要将体育的精神、内涵教给学生，将体育锻炼的技巧、热情传递给学生，让学生有足够的力量面对高考这一难关，有足够的力量面对生活中未知的重重困难。当然，要培养学生自主锻炼的体育意识并不能单纯依赖教师的力量，更多时候还需要教师将学生的潜力和热情激发出来，让学生发现自己在体育锻炼中产生的变化，从而坚定体育运动的信念。