做个好妈妈 从喂奶开始

◎王晓鸣

宝宝出生了，你正式进入妈妈这个角色了，很多的第一次有没有让你手忙脚乱呢？你最好的体验之一就是给宝宝喂奶。喂奶可以在你和宝宝之间建立亲密的联系，这种情感真的是非常难得。

母乳是宝宝最好的食物，含有很多宝宝所需要的营养成分，很容易消化和吸收，母乳中还含有抗体，可以保护宝宝健康，好处甚多。我认为只要乳母身体健康，饮食均衡，认识到哺乳花费的时间和精力都很值得，自己一定会给宝宝带来足够的乳汁保持自信，就一定会成功。但是，我在门诊还是发现，有一部分的母亲想给孩子母乳喂养却失败了。原因可能是母亲的自信心不足，担心奶量不足；或是不会判断宝宝有否吃饱，总担心宝宝饿着，情绪焦虑。这些问题不解决，很容易添加奶粉。有些母乳喂养的科普知识，我觉得还是要“老生常谈”。

开始泌乳的时候 乳房分泌一种叫做初乳的液体，尽管数量不多且看着稀薄，但却富含营养物质和抗体。奶水开始分泌一般都是在婴儿出生后的第3天或者第4天，而很多婴儿也都是从第3～4天起，才明显地变得更容易醒来，容易饥饿，想要觅乳。

在初期3～6天，孩子大多需要每天喂10多次，迫切希望哺乳成功的母亲可能会因此而感到失望，因为这意味着她的奶水可能不太足。这种想法是不对的。其实，正是因为孩子对母乳的需求增加了，他们才如此频繁地吃奶，好刺激乳房分泌更多地乳汁。在第1周的后几天，乳房因受到激素强烈的刺激而可能涨得厉害，有时奶水又满足不了宝宝的需求，这些都不足为奇。……