食粥相伴 享 “清福”

2019-01-13 08:22:05◎文勇
养生月刊 2019年2期
关键词:生活

◎文 勇

清冷的早晨入厨,把各色米淘净泡水入锅,在大小火的轮番助推下,食材尽情交欢,慢慢地产生糊化反应,咕嘟咕嘟地冒着气泡,就像浓妆淡抹的美女抛出了媚眼。一碗杂粮粥,一碟榨菜丝,秀色可餐,粥粒唇齿留香,菜肴清脆绵爽,屋里充满了温暖的烟火气,给人最熨帖的幸福。

喝粥,是我多年养成的习惯。在物质匮乏的上世纪70年代,家里分的粗粮不足以顿顿做干粮,母亲用大铁锅煮稀粥,一家人喝地瓜粥就着咸菜度日。90年代,我每天早晚都有大米粥喝,可那“一盆米,三桶水”的做法,粥稀得都能照出人影来。即便如此,我每顿也少不了两三碗。

后来,早晨有了充足的时间做早餐,我就想着自己来煮粥。小时候,看到母亲煮粥好像很简单。可真是自己动起手来才知道,远没有我想像的那么容易。要抓几把米,加多少水,浸泡、烹煮多长时间,火势何时转换,都要细致有数,不可马虎。唯此煮出的粥才能不会“稀得汤打浪,稠得直糊嘴”。

刚开始煮粥时,由于我掌握不好分量和火候,常把粥煮成了干饭,只能对点热水才能喝,有一次还把一锅粥煮糊了。妻子说可以用电饭煲的煮粥功能,一键搞定。我却不想那么做,坚持用小沙锅放在灶上煮。轻轻地搅着锅里的粥,看着那些红的绿的黄的小精灵,就会想起南宋著名诗人陆游的诗句:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”心中顿生满满的成就感。

日子久了,我觉得生活就是像煮粥。……

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