上了年纪要会“安胃”

近日，上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院联合发布2019版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，其中指出，60岁以上人群属于胃癌高危对象。

胃癌是常见的恶性肿瘤之一，居消化道恶性肿瘤发病率之首。胃癌早期症状不明显，且易与其他消化道疾病相混淆，非常容易被忽视，以致多数患者就诊时已是晚期。目前，临床上胃癌患者多为老年人。

胃癌的病因虽然不是十分明确，但可以肯定的是，其发病是多因素长期共同作用的结果，所以造成老年胃癌患者较多。数据表明，60岁后，机体老化、免疫力下降等，都可导致患癌几率升高。此外，致癌因素作用于人体后，并不是马上发病，往往要经过15～30年的致癌潜伏期。

老人是胃癌的高发人群，需要高度重视，早发现、早诊断、早治疗是改善胃癌预后的关键。然而，老人常有各种慢病，易掩盖胃癌的患病症状，导致病情延误，错失治疗最佳时机。因此，一旦确诊要及时采取科学、合理的治疗手段，尽可能减轻患者痛苦，延长生命。

需注意的是，心情跟身体健康有很大关系，希望老人都能保持乐观、愉悦的心情。平时护好胃，不吃太硬、过烫的食物，尽量避免喝冷饮，饭后不要马上运动，睡前最好给肚子轻轻按摩以助消化。