“三段式”教学法在健美操教学中的应用研究

杨永华

(湖南交通职业技术学院，湖南长沙 410132)

学校体育改革实施至今， 当前体育课堂教学出现了天翻地覆的变化，教学理念和教学模式以及学生本体学习措施方面，机遇和挑战并存，之前传统“讲”课堂慢慢演变成为了“学”课堂，在一定程度上彰显了学生主体效能，健美操教学中执行三段式教学模式，可以有效提升健美操教学质量和教学效率，值得在后续教学中大力推广和沿用。

1. 三段式教学模式的主要理论依据分析

首先是进行目标意识强化。课堂教学中，每个教学时段均要具备相应目标和任务等。通过此种形式有效防止教学盲目性状况出现，使得教学针对性和教学实效性得到双向强化，之后在此基础上不断提升教学实效性和整体教学水平。

其次是学生综合能力强化。学校一方体育教育指导思想，从实际角度而言，便是终身体育教育思想，学校体育教育目标便是为学生未来更好更优的发展夯实根基，让学生形成优良身体素质基础和日常习惯。所以说，发展学生综合能力和素质等便是着终身体育教育的关键点所在。

再者是以生为本。应该了解到，体育教学课程实践性相对来说比较突出，如若只是进行教学，而忽视了训练，便不能深度培养学生本体兴趣和技能等，所以，怎样彰显学生课堂主体效能，这便决定了最终体育教学成效。

最后是正规反馈与科学纠正。整个教学阶段，由师生共同参与，教材也充斥其中，由诸多教学要素共同组成有效的信息交流结构系统，此时只有按照具体目标进行延展教学，日渐实施反馈操作和纠正操作，方可合理控制和优化教学过程中的诸多失误和不足，达成有效教学的目标，使得学生知道本体学习不足，之后在此基础上做出针对性调整。

通过三段式健美操教学实践，可以使得教学质量和教学效率不断提高，教师如实掌握三段式教学模式，学生也会慢慢的适应，取得可喜成就。三段式教学模式，可以循序渐进的强化学生本体自信心，完美的进行动作表达，同时会激发学生表现欲，获取相应成就感，不仅如此，也在健美操学习和训练中和其他同学、教师成为朋友。三段式教学模式的出现，一改传统教学局面，赋予了学生充足学习空间，提升了其自主学习能力，也创建出了较为优质的健美操教学氛围，学生团结互助能力进一步增强。三段式教学模式实践，让学生分析问题的能力和处理问题的能力大大提升，为后续学生各方面的发展夯实了根基，优势不言而喻。

2.“三段式”教学法在健美操教学中的应用方案分析

健美操拥有着独特的魅力，是一项特殊体育运动，备受广大学生和民众青睐，是现在主流运动。健美操，内含音乐和技巧以及体能、表演等多类元素，在强化练习人身心健康、美的感受能力方面，具备着一定优势，符合当前学生心智特点，学生们很乐于练习和学习健美操知识以及技能等，是当前诸多学校体育教学中的重点课程。需知，健美操课程主要是对学生基本技能和心理素质进行基础性培养，而后也会对学生进行美学教育，其教学形式丰富多彩，教学种类繁多，最为优异的办法便是三段式教学方案，以此对学生学习健美操的兴趣予以激发，可持续优化和调整课堂模式，循序渐进提升教学效率和质量，对于学生综合素质强化和提升而言，意义非凡。

2.1 第一段

我们通常所说的第一段练习，实际上便是模仿练习。期间，体育教师要进行系统化的知识讲解和健美操动作示范，学生此时以模仿练习为主，此类教学环节中，要注重一下几种教学模式。

首先是示范讲解模式。示范讲解主要讲健美操动作结构和力度以及弹性知识等进行讲解和示范，讲解与示范同时进行，旨在使得学生一方了解正规动作形态。动作示范模式涵盖了背面示范内容和侧面示范内容以及镜面示范内容，动作示范过程中，需要在学生多次练习后方可实施，学生通过不断练习后对健美操动作方向和手臂动作以及健美操步法等全面熟知，在教师正确示范之后引领学生训练，及时检验此时的教学成效。

其次是递进串联教学模式。健美操教学过程中，单一动作学习和组合动作学习之后，需要及时的和之前所学内容衔接起来，这样一来，可以帮助学生了解动作和动作、组合之间的联系，让动作变得愈加连贯和顺畅。最为常见的便是学习A组合之后，多加练习和了解，开始进行B组合练习，教学完成后，不是急于学习C组合，而是需要将AB组合进行联系起来学习。AB组合熟练掌握后，才能进行C组合学习，C组合掌握后，再进行ABC组合衔接练习，以此类推，形成一种良性学习循环。基于上述循环练习，可以在一定程度上巩固学生之前所学动作和知识，赋予学生成就感和自豪感，激发其学习健美操的兴趣。

最后是带领法。体育教师和优秀学生要起到模范带头作用，带领学习阶段，需要正确的做好各项示范动作，复杂动作引领教学，以背面示范带领学习为主，关于结构简单化的动作，则以正面示范引领学习为主。需要特殊注意的一点是，带领阶段内，要善于使用语言提示教学和手势合理应用，典型案例便是使用“一、二侧并步”以及“五六交叉步”给予学生提示，让学生掌握相关重点动作，以手臂进行健美操运动方向引领，让学生熟悉动作顺序内容和动作方向内容等，进一步强化脑海印象，让后续动作变得愈加的流畅和自然。

2.2 第二段

第二阶段是健美操教学的提升阶段，教师要以学生为主体，将学生视为课堂主人，以学生为中心实施自主练习操作，生生之间相互探讨，师生之间融洽沟通交流，让教师主导效能和学生主体作用淋漓尽致的发挥出来。

首先是互交式教学模式。教学阶段内，教师需要带有目的性的进行安排教学和组织教学，实施不同范围类型的分组健美操练习，加之一定的示范表演操作，此时教师要进行及时的评价和错误纠正，让学生规范动作。具体流程表便是教师进行示范和讲解，体育教师带领学生进行动作演练；学生跟随教师训练，在音乐伴奏下的健美操学习效果会事半功倍；便是学生跟着做，同样在音乐伴奏下学习，此时学习便是分组自由练习，练习过程中，注重生生互练、生生互评，教师巡查指导评价；音乐伴奏分组示范练习和表演训练；分组选择进行示范和表演；所有学生一起练习，教师给予一定指挥和查缺补漏。互教模式可以给学生提供较为充裕的学习空间和训练机会，深度激发学生群体的主动参与能力和学习积极性，若想让学生们在练习过程中得到及时的肯定和纠正，教师要细心观察课堂学生表现，要在教师助力之下提升最终教学成效。

最后是情绪感染教学模式。需要注意的是，健美操教学阶段内，学生练习到这个阶段，学习情绪会不稳定，难免会滋生诸多负面心理，所以，教学阶段内，教师要善于使用语言提示模式和手势提示模式，以手臂抬起和大步走最为典型，教学手势需要对变换动作方向进行正规提示，按照需要同步或者提前做好，掌握好教学切入点，融入一定情绪色彩，之后在此基础上点燃学生学习健美操的热情，达到活跃课堂气氛的主要目的。

2.3 第三段

第三阶段便是到了最后的健美操应用阶段。众所周知，健美操是一项较为特殊的体育运动项目，综合性特点尤为突出，注重健美操的特点十分重要，与此同时，还要掌握和了解整套健美操的结构内容和时间内容以及风格特点内容等。学生一方掌握了健美操相关动作技巧和要领之后，教师要侧重培养学生群体健美操创编能力，实现真正意义上的学懂、学会健美操，从而享受其中。

首先是直观实例分析演示教学模式。在创编初始阶段，健美操教师流程第一是要从动作改变方面着手，身为教师，要进行不同健美操动作组合教学，实施主观实例演示操作，之后在此基础上对动作结构和动作特点等实施深度的讲解和分析，使用启发性和提示性的语言激发学生，引导学生从健美操动作方位和角度以及基本要素等方面予以深度思考，引领学生进入节奏，形成求新存异的想象空间，而后引出更多的心理，形成多样化动作改变崭新局面。

其次是分工协作教学模式。旨在改变学生焦虑心理态势且缓解和释放学生压力，教师可应用小组合作模式进行动作创编式教学，发现问题的过程中学生一同分析问题和研究问题以及处理问题，要做到真正意义上的人人有任务，每一位学生都能创编，且不能“遗弃”任何一个人。教师一方，筛选答疑解惑的教学模式给予学生健美操指导，融洽师生关系，积极沟通和交流，基于此师生之间方可相互启迪、和谐共进。

3. 结束语

综上所述，三段式教学模式操作，是达成健美操多样化教学目标的核心路径与渠道，通过数次调查和分析可以看出，三段式教学法在一定程度上给健美操整个教学过程注入崭新活力，稳步提升了学生学习积极性和学习主动性，点燃学生学习健美操的热情，与此同时，通过健美操创编训练教学，学生创新意识和创新素养得到双向提高，团队合作能力也就此增强，教学效果显著，值得广大体育教师在健美操教学中使用和推广。