大同市养老机构老年人体育生活方式现状调查与分析

白春燕

当今社会，我国人口老龄化问题日益加剧，亚健康老年人人数不断增加，老年人单独生活的现象不断出现，养老问题在社会问题上逐渐突出。健康是每个人追求的愿望，特别是老年人为了自己的健康更加关心锻炼的情况，老年人正确的运动方法是进行科学的体育锻炼。随着各地区养老机构不断增加，人们思想的开放和养老观念的变化，养老机构最终成为老年人“老有所依”的不二场所。因此，本文通过对大同市养老机构体育生活方式的调查研究，找到了适合老年人运动的生活方式，为老年人提出积极、乐观、科学的现代生活方式，使老年人认识到体育锻炼对老年健康状况的重要性，从而为大同市养老机构老年人体育生活方式的发展做出贡献。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

从大同市城区、矿区、南郊区、新荣区四个区内26所养老机构中随机抽取6所养老机构共158人做为调查对象。对象选择范围：年龄大于60岁； 留在老年机构≥1年；身体好，沟通无障碍；没有明显的身体缺陷和重大疾病，在生活中可以照顾自己，可以顺利完成老年人的调查工作；调查对象排除标准：在精神、认知等方面存在障碍无法进行正常沟通完成问卷调查者。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查看了与老年人体育生活方式相关的期刊和论文，整理了相关的文献资料，为本文的理论研究奠定了基础。

2.2.2 问卷调查法

通过学习问卷调查相关知识，设计了问卷进行调查。其中对大同市6所养老机构发放了158份，回收问卷154份，回收率97.47%，有效问卷150份，有效率为97.40%。……