拓展训练在体育教学中的可行性

孙玉山

【摘要】拓展训练不同于普通的体育训练，本身具备挑战性、娱乐性和趣味性等特点，因此，就能提高学生的参与积极性，使其能主动投入训练中来，促进其训练目的的实现。对于体育教学中引入的拓展训练教学模式符合当前体育教学的目标，能很好促进学生综合素质的提高。

【关键词】体育教学;拓展训练;团队协作能力;挑战性

一、拓展训练概述

（一）拓展训练含义

拓展训练作为一种综合训练模式，其内容包括生存训练、体育训练、管理训练、人格训练和心理训练。随着经济社会的不断发展，拓展训练逐渐引入到人们的体育生活中。拓展训练场所主要指向大自然，目前运用较多的是户外训练模式，它能促使学员勇于面对挑战，不被挫折所打败。拓展训练可以很好地磨炼学员的意志，提高学员的团队协作能力，并且能够陶冶情操。拓展训练作为一种新型体育训练模式，他不仅能锻炼人们基本得身体素质，而且可以促使其综合素质得以提高，它的内容不仅包括单纯体育项目的训练，而且包括了信息能力方面的训练，其中一个较新颖的内容是生存适应能力的训练，因此，它能较全面的提升学员的综合素质。由于拓展训练不同于普通的体育训练，本身具备挑战性、娱乐性和趣味性等特点，因此，就能提高学生的参与积极性，使其能主动投入训练中来，促进其训练目的的实现。

（二）拓展训练的特点

（1）综合性。拓展训练不同于普通的体育训练，其存在较强的综合性。拓展运动具备一套完整的操作过程，需要学员能全身心投入，它是将体育活动作为目标导向，不仅仅是单纯体育活动，更是一种认识活动意志活动和情感活动。（2）娱乐性。拓展训练活动一般都具有一定的娱乐性，很多活动都需要全员参加，是对其团队协作能力的一种锻炼。同时，拓展训练其娱乐性的存在，也能更大的引起学员的参与兴趣，促进其身体素质的提高。（3）团队性。拓展训练活动一般都实行分组活动，因此更注重集体合作的重要性。它要求组员能够为集体的荣誉而努力，从集体中吸取巨大的力量和信心，因此，它能很好地锻炼学员的团队协作能力。（4）挑战性。拓展训练教普通体育训练，具备更大的挑战性，一般拓展训练的项目都具备较高的难度，从而锻炼学员的心理承受能力，这就需要学院要向自己的能力进行挑战，激发其最大承受力度，从而跨越极限。（5）自我教育性。拓展训练不同普通体育训练，活动过程中基本需要学员充分调动自己的中心主体地位，注重学员的主观能动性，教员基本只会在活动前进行内容、目的和安全事项的解说，活动中便不再干扰。这有利于增强学员的自信心，努力克服其心理惰性，从而磨炼其意志，因此，具备较强的自我教育性。

二、拓展训练引入体育教学中的意义

（一）创新传统体育教学模式

拓展训练对传统体育教学模式进行了创新，它不同于传统体育教学理论课程化的教学模式，是一种体验式的教学，学生可以充分发挥其自主性，对所有的设计活动项目进行亲身全面的体验，教员基本只会在活动前进行内容、目的和安全事项的解说，不过多干扰学生拓展活动的具体过程。這种坚持学生为主体的教学方式，能够最大激发学生的参与，很好地培养学生对社会的综合适应能力，磨炼其意志，克服其懒惰性，从而促进其综合素质的提升。

（二）提高学生团队协作能力

拓展训练项目的设计基本都是团队分组形式，对以前传统教育观念进行了深刻的改革。拓展训练需要队员全员参与，缺一不可，这就很好地提高了学生们的团队协作意识。团队项目协作的需要能促使学生学会对团队矛盾的解决，同时也提高了学生的社会适应能力，使学生能迅速理解做人的道理，通过亲身体验，对自己的团队协作精神进行提升，促使自己具备更加完善的心理品格，从而保证其综合素质的有效提升。

三、拓展训练在体育教学中应用的可行性分析

随着经济社会不断发展，社会对人才的需求不断变化，学生对体育的认知也发生了不断地变化，因此，对学生素质的培养方向逐渐向心理素质方向转变，其团队协作能力有利于学生适应社会时代的发展进步。虽然目前体育教学内容大多已存在这些方面培养的课程，但是由于课堂教育时间大多被分散到其他学科理论知识讲授中去，体育教育课堂时间明显过少，这就需要引用更多的教学方式对体育教学内容进行充分的补充，因此，就出现了拓展训练这一新型教育模式。

（一）拓展训练更符合体育教学目标

拓展训练的教育目的和理念和体育教学是吻合的，从理论方面来说，二者不存在任何的冲突。而比较二者的训练内容可以发现，拓展训练更能反映社会对人才素质的需要，其更能促进身心健康的发展，不仅能增强体魄，而且能提高其身体综合素质，在精神层面也是一个很大的提升。通过研究发现，传统的讲授式教学模式，并不能适应学生的理解能力，大约只能达到30%，但是拓展训练这一新型教学模式，可以将学生的理解能力提升到75%。体验式的教学模式可以激发学生的参与积极性，学生能够从自我发展的角度出发，在学生亲身体验过程中，更利于其对多种道理的有效理解，从而有效提高体育教学的效果。拓展训练教学内容不仅能训练学生的基本体能，而且能对其心理和人格方面进行训练，提高其野外生存技巧，这些事传统体育教学模式所不能达到的，因此，拓展训练教学模式是对体育教学模式的创新性发展，能更好的符合体育教学目标。

（二）拓展训练内容技巧易掌握

从学校体育教师队伍来看，老师大多具备高学历，对新知识的理解能力较强，只要对体育老师拓展训练的内容和技巧进行简单的培训，就能使其准确把握拓展训练教学的内容技巧。对体育老师的培训不仅需要关注监控能力和组织能力，而且需要培养其指挥能力和引导能力。由于我国目前对体老师的选拔较严格，因此，其均具备较好的身体素质和较高的综合素质，并且多年丰富的教学经验，使其能够同时掌握多门学科，包括教育学、心理学及管理学等，同时由于均具备很好地学习氛围，其丰富的文化底蕴，促使体育老师能够对拓展训练教学方法很好地理解，拓展训练教学模式的实施可以稳而有序的进行，这就综合说明拓展训练具备很好地可行性。

四、结语

对于体育教学中引入的拓展训练教学模式符合当前体育教学的目标，能很好促进学生综合素质的提高。作为一种新型体育教学模式，不仅是对体育教育改革的深化，而且是对教育教学意识的一种创新，它的出现给体育教学模式改革指引了方向，对促进教学质量的提升发挥着重大的作用。