不同训练水平男大学生相同负荷运动前后尿酮体变化研究

杨柳

【摘要】本文章采用意大利RUNRACE固定程序跑台测试，以定量负荷运动前后心率、尿酮体的变化为研究指标，以期探讨不同训练水平男大学生相同负荷前后心率、尿酮体，为监控和调节大学生健康运动提供依据。

【关键词】男大学生;运动训练;运动负荷;心率;尿酮体

一、研究对象与方法

研究对象：随机抽取济宁学院非体育专业男大学生和体育专业男大学生各30名，受试者身体健康，平均年龄（22.76±1.72）岁，体重（70.3±12.2）kg之间。

研究方法：心率带，意大利RUNRACE跑台，测试仪器日本AM-4290尿十项自动分析仪及尿液分析试纸条，一次性尿杯、身高体重称。

实验步骤：测试时间下午，饭后2-3小时，运动前安静状态下排尿，收集尿液。尿液取中段。进行15min跑台试验，运动后休息30min收集尿液。第二天清晨无进食状态取尿。进行数据统计。

二、研究结果

1.体育专业与非体育专业男大学生持续15min、难度级别为9的固定程序跑台的心率（b/min）变化曲线

2.体育专业组与非体育专业组安静时、运动后、运动次日的尿成分中的尿酮体（U-KET）的变化情况

3.讨论与分析

非体育专业男大学生和体育专业男大学生15min、难度为9的固定跑台相同负荷变化情况分析：由图分析数据得出安静状态下心率均高于正常状态。研究认为平均心率普遍偏高可能与赛前紧张状态的条件反射性有很大的关系[1]。运动前几分钟非专业组升高的幅度较为明显，分析由于非体育专业没有进行专业化的训练和体育锻炼，开始阶段机能反应较大。运用所学的生理知识可知，运动开始后的进入状态是由于内脏器官的生理惰性造成的，受神经和内分泌系统的影响[2]。

运动前体育专业组和非体育专业组尿酮体的变化分析：通过调查发现，尿酮体呈现阳性的同学早餐一般不吃早餐，主食量摄入较少，同时还有可能是由于专项训练时间长或制定训练计划量较大有关。非体育专业男大学生未出现阳性。研究资料表明，当体内糖供应不足或者缺氧的情况下，脂肪酸动员增加在肝脏分解氧化时所产生的中间代谢产物，生成的酮体代替葡萄糖提供能量供人体所需，当生成超过组织利用时，在尿液中会出现酮体[5]。

运动后体育专业和非体育专业尿酮体（U-KET）的特征分析：由表1数据分析比较可知，运动后所有男大学生尿酮体的变化均有上升的现象。运动后非体育专业的尿酮体阳性为56.7%，体育专业的尿酮体阳性为60%，非体育专业增加的程度明显要高于体育专业的学生。在该项目的测试中，以有氧供能为主，动用了脂肪供能，并且是不完全氧化，所以非体育专业阳性率较高。且有关资料显示，这种运动后血液和尿中酮体增多的现象在1958年就被passmore和Johnson[5]称为“运动性酮症”。

运动次日体育专业和非体育专业尿酮体（U-KET）的变化情况分析：通过表1分析数据得知，在次日体育专业和非体育专业均有不同程度的恢复，次日的非体育专业男生由尿酮体阳性率56.7%降低到23.3%，此现象说明机体不能适应机体所承受的运动负荷，或者说运动负荷大于集体承受能力，应该进行积极恢复性休息。对于体育专业男大学生来说，应适当调整训练计划，促进机体恢复。另外，相关资料表明，训练并非对所有的运动后酮症的发生都起到抵御和防护作用。Passmore[4]和Johnson[5]对相同的均衡膳食的训练和未训练受试者进行研究，发现运动后即刻和运动后5小时，运动员生成的和排出的酮体水平比非运动员高。他们认为，由于运动员能更有效生成和利用酮体作燃料，且体内生成的酮体水平高而更易发生运动后酮症。

三、结论与建议

通常训练水平與身体机能越高，安静状态下的心率及最大心率会相对较低;相同负荷条件下心率变化范围越小，运动后恢复的速度也越快。在运动训练上尿十项检测具有十分重要的意义，主要衡量运动负荷是否合理、运动疲劳发生程度，是监控体育专业学生训练是否合理的有效手段，尿酮体的指标较为明显，可作为平时的观察对象。帮助教练员了解运动员身体机能，进而制定出更合理的训练计划。

参考文献：

[1]宋亚军.人体生理学[M].山东大学出版社，2001，06.

[2]冯美云.运动生物化学 [M].人民体育出版社，1999.

[3]冯小龙，廖小华，邓行意，刘仪，付志娟.大学生中长跑运动员赛前训练监控中尿液指标的变化分析[J].湖南工业大学学报，2013，04.

[4]Koeslag，J.H..Post-exercise ketosis and the hormone response to exercise.a review.Medicine and science in sports and Exercise，1982，14（5）.327-334.

[5]Richard B，et al..Ketone bodies and ketosis in exercise.Annals of sports Medicine.1998，2（4）.