中国男子手球队运动员运动损伤现状调查与分析

□ 蔡文娟 贾宁 （.湖北省鄂州市实验小学 湖北 鄂州 436000；.国家体育总局青少年体育司 北京 00763）

1、前言

中国参与世界手球运动起步晚、基础差，是我国竞技体育领域里一个相对较为薄弱的环节。近年来，随着世界手球运动快速发展，竞争也越来越激烈，在这个大形势下，中国的手球落在了后面。手球运动是一项综合篮球、足球、排球特点的对抗性很强的接触性项目，在比赛过程中要求运动员进行直接的身体对抗，进行推、拉、抱等，在比赛中常有快速冲刺、起跳及lOs内短时间的变方向和变速度跑动，因此极易造成运动损伤。

目前国内关于手球运动损伤方面的研究报道不多也不全面，而且随着手球运动技战术的发展和比赛规则的改变，早期的研究也不能够有效支持当前我国手球运动的发展。因此，我们于2018年1月至3月在中国男子手球队北京集训期间，对运动员运动损伤情况进行调查，全面深入探讨手球运动损伤的特点和规律，并有针对地提出运动损伤防治的措施和建议，为我国手球项目运动损伤的防治提供有益参考，也为相关研究提供理论依据，最终为促进我国手球运动的发展提供帮助。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

中国男子手球队全体队员，其中有效被试为23名。共发放问卷25份，回收25份，回收率为100%；有效问卷 23份，有效率为92%。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过各类相关专业期刊和电子期刊网查阅搜集相关文献资料，并过行分析整理，为本研究提供坚实的理论基础。

（2）问卷调查法。

采用自编的“中国男子手球队运动损伤情况调查问卷”，对运动员的基本信息、运动损伤及康复等情况进行调查。分别通过重测检验法和专家评价法检验本问卷的信度和效度，经检验本问卷信度和效度情况良好。

（3）数理统计法。

所有调查数据采用EXCEL 2016和SPSS 19.0进行分析处理，计算得出相关样本数和百分率等数值。

3、结果与分析

3.1、中国男子手球队运动员基本信息情况

（1）年龄结构情况。

手球运动员年龄结构情况见表1。在23名有效被试中，20-25岁的运动员约占总人数的70%，26-35岁运动员仅占约30%，说明运动员在年龄上总体是比较年轻的，这也符合竞争与对抗激烈的竞技手球运动对运动员体力的要求。

（2）专项训练年限情况。

手球运动员专项训练年限情况见表2。专项训练年限在5-10年的运动员约占到总人数的74%，专项训练年限在11-20年的运动员仅占到约26%，这主要是因为专项训练年限长的运动员年龄也有些偏大了。在竞技体育中，很多运动项目最佳专项训练年限都在10年以上，说明运动员从事手球专项训练在年龄上有些偏晚，专项训练年限偏短。

表2 手球运动员专项训练年限情况一览表 （N=23）

（3）来自地域情况。

手球运动员来自地域情况见表3。运动员主要来自北京、江苏、山东和上海4个省市自治区，约占到总人数的80%，说明从全国来看，上述4个经济较发达省市自治区的竞技手球运动发展相对较好。

3.2、中国男子手球队运动员运动损伤特点情况

（1）运动损伤性质情况。

手球运动员运动损伤性质情况见表4。本调查的23名有效被试从参加手球专项训练以来，共计发生运动损伤57次，其中关节扭伤和肌肉拉伤约占到总受伤次数的50%，可见在手球运动中关节扭伤和肌肉拉伤最常见，这与手球运动属于对抗性很强的接触性项目有关 。

表4 手球运动员运动损伤性质情况一览表 （N=57）

（2）运动损伤部位情况。

手球运动员运动损伤部位情况见表5。运动员发生损伤最多的部位是踝关节，其次是膝关节、腰部和大腿，共约占到损伤总次数的70%，可见在手球运动中腰部和下肢部受伤较多，这主要是因为手球运动员在对抗中重心较低，下肢负荷较大，而且常有快速冲刺、起跳及lOs内短时间的变方向和变速度跑动等技术动作。

表5 手球运动员运动损伤部位情况一览表 （N=57）

（3）运动损伤程度情况。

根据运动损伤的轻重程度分类，可分为轻伤、中等伤和重伤三种。轻伤是指伤后仍能按训练或比赛要求进行体育活动的运动损伤，中度伤是指伤后不能按训练或比赛要求进行体育活动或需要减少、停止患部活动的损伤，重度伤是指伤后完全不能进行体育活动的运动损伤。手球运动员运动损伤程度情况见表6。运动员发生的中等伤最多，约占到损伤总次数的50%，轻伤和重伤各占有一定比例，中等以上损伤约占到总次数的70%，可见运动员损伤以中等以上损伤为主，这是由手球运动对抗激烈、竞争性强的特点决定的。

表6 手球运动员运动损伤程度情况一览表 （N=57）

3.3、中国男子手球队运动员运动损伤原因情况

手球运动员运动损伤原因情况见表7。“运动负荷过大”是造成运动员损伤的主要原因，损伤次数约占到总次数的44%，其次原因为“身体状况不佳”和“动作粗野或违反规则”。可见手球运动确实是一项对抗竞争激烈的接触性项目，容易造成运动损伤，只有不断提高运动员训练和竞赛水平、体育道德水平和规则意识，才能有效预防手球运动损伤的发生。

表7 手球运动员运动损伤原因情况一览表 （N=57）

3.4、中国男子手球队运动员运动损伤康复情况

表8 手球运动员伤后是否经过治疗情况一览表 （N=57）

手球运动员伤后是否经过治疗情况见表8。运动员损伤后经过治疗的次数占到总次数的90%以上，说明大部分运动员对损伤的治疗还是比较重视的，也说明运动员拥有损伤治疗的外部条件。

手球运动员伤后是否痊愈情况见表9。运动员伤后未痊愈的次数约占到总次数的44%，这应该是由于运动员损伤情况较严重、带伤训练与比赛造成损伤久治不愈和我国现有手球运动损伤诊疗与康复水平有限等原因造成的，这无疑会严重削弱我国手球运动的竞技水平。

表9 手球运动员伤后是否痊愈情况一览表 （N=57）

4、结论与建议

4.1、结论

（1）中国男子手球队运动员大部分比较年轻，开始从事专项训练的时间较迟，专项训练年限较短，主要来自北京、江苏、山东和上海等经济较发达地区；

（2）运动员发生关节扭伤和肌肉拉伤较多，腰部和下肢部损伤较多，大部分是中等以上损伤，情况较严重；

（3）运动员发生损伤的原因主要是运动负荷过大，其次是身体状况不佳、动作粗野或违反规则等；

（4）运动员发生损伤后绝大部分都会进行治疗，但是有近一半的伤病并没有痊愈，这会严重影响到我国手球运动的竞技水平。

4.2、建议

（1）在全社会营造手球运动的良好氛围，竞技手球运动后备人才应该从青少年时期开始培养；

（2）应加强运动员腰部和下肢部等易伤部位的训练，以适应训练和比赛中的大负荷运动，在运动前要注意做好准备活动；

（3）在训练和比赛中合理安排运动员的运动负荷，调整好其身心状态，不断提高其训练和竞赛水平、体育道德水平，强化其体育规则意识；

（4）对运动员要加强防伤观念的教育，指导其正确掌握手球运动技术动作，对其出现的错误技术动作要及时指出和纠正；

（5）对运动员发生的运动损伤要及时采用有效方法进行治疗和康复，不能让其带伤参加训练和比赛，要进一步提高手球运动损伤诊疗和康复水平。