浅谈叙事治疗在大学生团体心理辅导中的应用

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(江苏科技大学学生工作处)

叙事治疗是后现代主义思想的体现，是一种比较人性化的心理疗法。传统观念是将人看作问题的根源，叙事治疗反其道而行之，通过“故事叙说”“由薄及厚”“问题外化”等方法使人更有活力和能量。叙事疗法是把双刃剑，不仅可以解决当事人的心理困惑，还可以让咨询师重新定位自己的角色，提升自己解决问题的能力。因此，在现代错综复杂、竞争压力很大的时代，叙事治疗被广泛用于诸多领域。在社会转型期的今天，当代大学生面对新的环境、新的团体、新的社会，有着更多的困惑和问题。若不能及时帮助其解决这些疑惑，那将会发展成真正的问题。所以，对于各大高校来说，学生的心理健康教育就异常重要了。将叙事治疗应用在大学生团体心理辅导中，这无疑是各大高校积极探索的尝试。

一、叙事治疗的概念及其基本思想

后现代社会建构论的哲学思想是叙事治疗概念的源泉。叙事治疗强调把当事人的故事进行筛选重建，发掘其最有价值的主题。受此思想影响，麦克·怀特在反复探索和不断研究基础上中最先提出了叙事疗法这个概念。叙事治疗是对后现代主义思想的突破和升华，这种治疗模式很人性化，鼓励来访者敢于讲真话，将自己的真实故事展现出来。叙事治疗要求针对不同的来访者采用一些人性化的鼓励措施，挖掘来访者可能隐藏的或者不愿提及的一些重要的故事片段，进而通过分析、整合这些故事，重新让来访者对美好的人生充满希望。

二、叙事治疗的方法

普适性和特殊性是叙事治疗的两种方法。对于心理障碍者，普适性是一般疗法，包括之前提到的故事叙说法，由薄到厚法以及常用的问题外化法；特殊性以普适性为基础，通过与来访者进行个性化交流，寻找其特殊的问题，订制个性化治疗方案，如可以倾听叙事，还可以默读叙事，还有些治疗师通过冥想叙事等方法给来访者予以帮助。想要把叙事治疗做的更好，对治疗师就有了更高地要求，首先性格必须随和，愿意作为来访者的聆听者，进而耐心地提取来访者所讲述故事中的有价值部分，才能更好地践行叙事治疗的意义。治疗师既是叙事治疗过程中的参与者，更是来访者问题的倾听者和引导者，高效率地帮助咨询者解决困惑，获得新知。目前，叙事治疗还处于磨合发展期，没有形成标准化的文件索引。所以，需要实践者耐心聆听，反复思考，不断尝试。治疗师和来访者在叙事治疗中的关系也很重要，需要一起通过叙事进行探讨，进而通过一系列故事，提炼真正有正能量的精华故事。当然，有些情况大家也可以理解，出于人性自我的保护意识，一些咨询者想法复杂，叙事过程中掺杂着很多主观臆想，这样治疗师就需要很好地予以重视和引导来访者。在此情况下，治疗师需要更多耐心去挖掘被隐藏的故事，这些被隐藏的故事才更具有叙事治疗的价值，通过这些实现真正的叙事治疗。

三、叙事治疗的应用研究现状

叙事治疗刚开始主要是为家庭问题进行辅助治疗，帮助解决家庭成员之间的问题，引导家庭成员思考生活的意义。随着叙事疗法应用范围不断扩大，现在还被用于社会工作领域、公共卫生系统，与此同时，学校、医院等也在运用，引导个体或团体对心理困扰的解决，通过总结和反思，进而反哺积极叙事，构建和谐的人生真谛。叙事治疗可以指导家庭的和谐，能够让医院、学校等的心理辅导更富有成效，真正体现了对待事实的态度和责任。这样的个性化治疗切忌拿来主义，必须结合自身的因素有的放矢，这样的叙事治疗在高校辅导中的作用才更有应用价值。

四、叙事治疗在高校大学生团体辅导中的应用

大学生寒窗苦读步入大学校园——这里与高中时代截然不同，更加自由自在，更加丰富多彩，但大学里充满机遇也充满挑战，充满希望却也有困难相伴。摆在大学生面前的是一个对新生活的适应期，也有对未来即将步入社会的人生考验与抉择。每位大学生面对这些困惑和问题时，高校心理辅导、教育引导就显得尤为重要了。

对于大学新生来说，入学适应就是面临的一大困惑。初上大学的学生离开原来熟悉的环境，进入陌生的新环境，真正需要新生积极调整自己的状态，实现熟悉陌生角色的转换。叙事治疗在此辅导过程中将起到非常大的作用，叙事治疗的基础就是通过故事了解当前的环境，通过重新诠释、发展新故事，寻找积极的解决之道。高校老师要时刻关注新生动态，建立彼此的信任和友谊，聆听他们的生活故事，及时发现问题并为之解决，让他们在新的环境下有更好的安全感；同时，高校可以让相对有经历的高年级学生为新生叙述自己的喜闻乐见，以亲身经历的积极叙事带动新生迅速适应和成长。

对于大学生群体来说，在大学里使其产生困惑的原因有很多，可总结归纳为内因和外因。相对应地也有两种解决办法，一是大学生自身发挥主观能动性，二是寻求外界帮助。大学生作为来访者自身需要发挥能动性，积极寻求帮助。叙事治疗中，咨询师与来访者的关系定位非常关键，他们是伙伴是朋友，而不是上下级的层级关系。双方是平等互助彼此信任的关系。高校心理辅导教师也要以积极的态度去建立与大学生的交流平台，总结经验，阐释挖掘共性叙事，为解决学生的困惑和问题献计献策。叙事的团体辅导，不仅是一种心理辅导，也是一种教育活动，能够让学生们更好地审视自我，认知社会。

叙事的团体辅导在高校的大学生群体里有明显的应用优势，能使有相同问题的咨询者相互鼓励，提供彼此的积极故事作为借鉴，进而互相丰厚故事，共同获得成长。同时，团体心理辅导的平台能够使交流分享更为容易，这样就会缩短治疗时间。在日益社会化的生活中，许多学生容易受到主流叙事的影响，因此通过叙事治疗调和，帮助其建立个人叙事，进而使其大学生活更有意义，让其职业规划更加明晰。

综上所述，对于大学生团体辅导，叙事治疗及其重要，尤其对新生适应、困惑解决、人际交往、职业规划等方面更具有指导意义。当然，社会在不断发展进步，叙事治疗还需要不断完善，更需要大家以严谨的态度去探索尝试更多叙事疗法，为叙事治疗法研究做更大的贡献。