儿童需要配戴防蓝光眼镜吗？

近年来，消费者的用眼习惯和环境发生了很大改变，这使得其对镜片多功能化的需求越来越强烈。如今，镜片企业研发生产的可以有效过滤电子视频终端（手机/电脑）发出的蓝光，保护眼睛的功能性产品——防蓝光镜片逐渐走入消费者视线。诸多家长带着孩子来医院进行验光配镜时会向眼科医生询问，儿童要不要戴防蓝光的眼镜？对此，在查阅了一些相关文献后，我将具体内容整理如下：

1 什么是蓝光

蓝光，一般是指380nm～500nm波长的高能可见光（high energy visible light，HEV）（图1），但不同的文献对波长范围的定义不同。其中波长在440nm～470nm区间内的蓝光可能对视网膜有害，而波长在480nm～500nm之间的蓝光有调整生物节律的作用，人的睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，其对人体是有益的。

蓝光除了存在于自然阳光中之外，还存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中（图2） 。

图1 蓝光一般是指380nm～500nm波长的高能可见光

图2 不同光源的光谱分布

随着手机等移动数字视频终端的快速发展，我们的眼睛几乎随时都暴露在这些视频终端发出的蓝光中，不得不说，新一代数字视频终端使用的发光二极管LED技术（White LED）发出的蓝光更多（图3）。近年来，不论大众媒体还是学术会议上都在热议蓝光对人眼健康的影响。

图3 标准白光LED灯的蓝光最多

事实上，因为室内照明系统（如日光灯或LED节能灯）会发出很多蓝光，所以我们每个人每天都暴露在高能蓝光中。一般情况下，紫外线会被角膜和晶状体吸收（不会到达视网膜），而蓝光则会通过眼的屈光介质，被视网膜上的光感受器和色素上皮层吸收[1]（图4）。……