更年期女性的骨质疏松与营养干预

沈健华

（锡山区东亭街道社区卫生服务中心，江苏 无锡 214101）

更年期是每个女性都必须要经历的阶段，主要是指绝经后女性的雌激素波动较大，或者下降，导致的自主神经功能紊乱，并伴有心理症状的一种症候群[1]。而更年期的女性因为雌激素的降低，长期不运动等，均会导致骨质酥松的出现，骨质酥松会引起骨量流失，容易发生骨折等，对患者的健康存在潜在的危害[2]。因此对于更年期女性的骨质疏松主要通过补钙等进行缓解。本研究主要探讨，对更年期女性的骨质疏松情况进行分析，并对其进行营养干预的效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料

回顾性分析2016年8月～2019年8月收治的90例更年期女性，随机抽取各45例设为研究和对照两组，研究组患者年龄45～55岁，平均（50.36±4.12）岁，对照组患者年龄45～55岁，平均（50.78±3.99）岁。两组患者年龄可比，差异无统计学意义（P＞0.05）。本次研究中的所有患者均已经签署了知情同意书，我院的伦理委员会也批准了本次实验，纳入标准：所有女性均符合更年期的标准，并配合本次研究。排除标准：其它愿意导致的骨质酥松，不配合本次研究，恶性肿瘤，器官功能障碍，肝肾功能障碍，精神性疾病。

1.2 研究方法

常规干预：对所有患者进行健康教育，告知补钙的重要性，告知每日进食的要求。

营养干预：指导患者的每日饮食，设计每餐食谱，要求精确计算每日的热量，钙量以及蛋白质的含量，每日摄取新鲜牛奶、酸奶等奶制品，多吃粗粮，坚果、红肉、多食用新鲜的蔬菜水果。……