浅谈羽毛球教学中多球训练的作用

邹 淼

（四川工商学院马克思主义学院，四川 眉山 620000）

1 什么是多球训练

多球训练指教练员按一定的训练要求，通过连续不断地较多数量的供球，采用不同球速、落点、力量及其不同的技术组合等手段，使队员按照教练员规定的训练程序和要求，进行连续地重复单个或多个技术动作的练习方法。多球训练是将手法、步法、场上应变反应能力、战术及体能集于一体的综合性训练方法［1］。根据不同的训练计划、要求以及运动员的个人特点，可以制定不同的多球训练内容。其根本的练习要求应该符合专项化的特点以及接近真实的比赛情景。

2 多球训练的练习方法和类型

多球训练在初级、高级教学中同样适用，但是面对不同水平的学生，方法也应不同。对于初级水平的学生，多球训练多以原地和单个技术结合步法训练，以达到巩固单个技术的目的。具有一定水平的学生，则应该多以前后场或者全场步法结合多球训练，以达到提高学生连续击球的能力以及战术意识。

多球训练法的表现形式是手法与步法的结合，使练习者提高技术以及连贯步法的目的，是一种综合性的练习方法，练习的类型也非常宽泛。从简单到难，可以分为：一、定点击球，教练连续供球在一个固定的点上，学生原地进行击球练习；二、移动击球，教练连续供球在一个固定的点上或者多个点上，学生移动进行击球练习；三、多球单练，教练与学生用一个球，教练将球打到各个点上，学生只可回到教练的手上，直至球落地，在发出下一个球开始对练。……