衰老的15大征兆

刘萍

1.感觉、知觉衰退。眼睛老花，听力不如從前，味觉迟钝，以前很好吃的东西现在感到淡而无味了。

2.记忆力衰退。熟人的名字总是记不起来，读书时前边看后边忘，常常记不起随手放的东西。

3.想象力衰退。理想逐渐丧失，幻想越来越少。脑子晚上不如上午清醒。对新鲜事物缺乏好奇心。

4.语言能力衰退。讲话变得缓慢又啰唆。

5.思维能力衰退。不容易集中精力思考问题，学习新事物感到吃力。

6.情感不稳定。较易动感情和在感情上被人同化，常常流泪。遇到困难不像以前那样镇定自若，经常莫名其妙地焦虑。

7.意志衰退。做事缺乏毅力，喜欢凭老经验办事，对任何事情都缺乏探索精神。

8.反应能力下降。动作不如从前灵活，对事物不如以前敏感。

9.兴趣爱好减少。

10.产生衰老和死亡感。

11.性格比同龄人更容易受疾病、心理和社会因素影响而发生变化。变得暴躁、易怒、情绪低落、忧郁、焦虑不安、孤僻、古怪，甚至不近人情。

12.容易焦虑不安。很多人在度过更年期后，情绪逐渐趋向稳定。但焦虑不安常常难以消失，一直持续到老年期。

13.情绪容易发生变化。一方面对一般刺激趋向冷漠，喜怒哀乐不易表露，或反应强度降低。一方面遇到大的刺激时，情绪反应却特别强烈，难以抑制。

14.敏感多疑。常把听错、看错的事当作对自己的伤害而感到伤心。

15.产生孤独感。性格由外向转为内向，深居简出，懒以交际。