吃饭时千万别玩手机,不然腰会变粗!据英国《每日邮报》24日报道,研究人员发现,不论男女,边吃饭边玩手机会多摄入至少15%的热量,这会让人体重增加,腰变粗。
报道称,巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学的研究人员邀请62名12岁至28岁志愿者参与实验。在实验过程中,他们可在健康食物、软饮、巧克力等食物中任意挑选。实验结果表明,研究对象不玩手机时仅摄入535卡路里,而玩手机时则摄入了591卡路里。
研究人员表示,这是因为玩手机会分散用餐者的注意力,进而让他们无法认清自己到底吃了多少食物。
目前,这篇论文刊登在《生理学与行为》期刊上。▲
(苗涛)