久坐，宜多喝车前草糖水

李俊涛

前些日子遇到一位出租车司机，姓郭，因为职业缘故，三天两头的前列腺发炎，出现尿频、尿急、尿痛的症状。就诊时他向我抱怨说：“栗子大一个前列腺，天天事不少，折腾得我跑车都不安生，客人没拉几个，厕所去得不少。”

我笑笑告诉他，治病不如防病，因为职业的特点，你需要经常久坐和憋尿，患前列腺炎在所难免，所以不如把功夫用到平常。随后，我向他推荐了一个茶饮方——车前草糖水。

取车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克。3味药一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮40分钟，然后放入适量的黄糖（也可用红糖代替），稍煮片刻即可。每天出车前，灌一杯子代茶饮用。老郭自从用了这个茶饮方，症状改善了很多。

中医认为，前列腺炎主要是因为湿热淤结于下焦，而致膀胱气化不利，所以治宜清热利湿活血。车前草归肾、膀胱经，有清热利尿的作用。竹叶心苦、凉，也有清热利尿的功效。生甘草是众药之王，能调和诸药，增强药性，本身也可清热解毒。

此方君药是车前草，我国用车前草通利小便、治疗血尿的历史很悠久，直到现在，临床上车前草的药用依然很广泛。《药性论》说车前草“治尿血，能补五脏，明目，利小便，退五淋”。前列腺炎就隶属于中医“五淋”范畴。所以，对于小便不利、涩痛灼热的朋友，直接用车前草泡茶飲用就可以缓解症状。

此外，中医讲久坐伤身，久坐不动则气血不畅。对于办公室久坐一族，很容易引起局部血液循环不通畅，引发前列腺炎。平常大家就可以把车前草糖水作为日常饮料，只要排尿通畅，病菌就不会在前列腺部位滞留太久，就可以避免感染。