四招巧除“老人味”

李向梅

不少人上了年纪后，身上就会散发出一种特殊的异味，俗称“老人味”。最近，日本“抗老化生活网”总结了几项防治老人味的对策，可供参考。

[勤洗脖子和耳朵] “老人味”主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，保证这些地方的清洁就能有效抑制体臭。可以每天使用具有杀菌、除臭功效的肥皂清洗。

[用明礬水洗澡] 明矾有除臭、杀菌、止汗的效果。在500毫升水里加1 5克明矾静置1～2天，充分溶解形成白色浑浊的明矾水，洗脸或泡澡时再用水稀释20～50倍，能有效去除异味，若搭配绿茶或柠檬汁使用效果更好。

[多吃疏菜少吃肉] 肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。平时要多吃蔬菜以及橙子、香蕉、葡萄柚等富含维生素和抗氧化物的水果，防臭效果好。

[戒烟戒酒并减压]抽烟喝酒、持久的压力会令人体产生大量废物，加快身体脂肪氧化速度。这是导致异味的主因之一，所以应及早戒除烟酒，平时借助兴趣爱好给自己减压。