至少看兩部高质量电影。如果你没有那么多钱去世界各地游玩,也没有条件去接触各种人和事,不妨通过电影多了解一些别人的故事,了解这个有温度的大千世界。
每天听十分钟轻音乐,享受旋律的过程中闭目冥想,让身心得到放松。
每天保持良好的睡眠习惯,不熬夜、不赖床。
无论什么时候打电话,拿起话筒的时候请微笑,因为对方能感觉到。
每天多喝白开水,尽量不喝饮料。
文苑·感悟2019年3期
1《阅读时代》2024年5期
2《党课参考》2024年7期
3《意林》2024年6期
4《散文》2024年4期
5《国际展望》2024年3期
6《鸭绿江》2024年4期
7《中关村》2024年4期
8《军事文摘·科学少年》2024年5期
9《青年文学家》2024年9期
10《东方企业家》2024年5期