初级入门你不做攻略吗

滑雪不再是勇敢者游戏，因为你是菜鸟所以一直不敢尝试or抓不到要领？掌握攻略，勤加练习后你一定可以从山顶用几个完美弧线滑到山脚！

教练建议

①聘请专业教练

初学时，请聘请一位专业滑雪教练，如同学开车先学交规。他在教会你滑雪技能的同时，还能帮你建立正确的安全意识。

②量力而行

了解雪场环境和雪道难度，根据自己的能力选择适合的雪道，留意天气变化。

③学会正确摔倒和站立

摔倒时先扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以免雪杖和雪板伤到自己，然后向身体后方侧倒。千万不要试图向正后方倒下，一来穿着雪板不可能臀部着地；二来容易发生“板带人走”的情况，更加危险。

④学会刹车和转弯

滑雪有句俗话：不怕摔，就怕撞。国内大多数雪场设置有拦网，但国外雪场通常只有标杆，撞到树和石头后果更加严重。学会刹车和转弯之后，能够避开障碍物。

选板

对初学者来说，直接租用雪场的雪具最方便。现在国内各大雪场基本都是国际品牌，每年也会汰换旧雪具。

如果初学者需要购买，建议选用入门级，并不是越高档的雪具越好。最好用的雪具与你自身的滑雪水平相当，才能保证练习的效果，并且让你体验到滑雪的乐趣。

现在比较流行的初级板是花式板，这种雪板近年来在欧洲很流行。雪板两头翘起，相比之前常见的“大头板”来说，滑起来更轻松、平稳，能在多种雪道有效地控制速度。不少滑雪者滑一个冬天就可以胜任“猫跳”和“野雪”。

选雪场

山形——巍峨的大山和茂密的森林群落无疑会增加滑雪的视觉享受。从舒适度来说，碗形设计的雪场更加避风。

雪质——干爽的“粉雪”最好，滑起来如同乘风破浪。中国雪场有些先天不足，东北降雪虽多，但温度低、湿度大，雪容易结冰。但你仍能在二三月的北大壶和长白山找到这种粉雪质感。

高速缆车——花半小时上山，五分钟不到就滑下来，太不过瘾。高速缆车能快速地将滑雪者送至想去的滑道，提高滑雪效率。

滑雪教练——专业滑雪教练的意义不仅在于指导滑雪技巧，更能帮你培养正确的安全意识和好的滑雪习惯。

雪具——一套好的雪具，尤其对初学者来说，能起到事半功倍的效果，易于掌握，也令初学者更能享受滑雪的乐趣。

度假配套——舒适的酒店、口味丰富的餐厅、丰富的娱乐活动，一个都不能少。

交通——一定要有便利的陆路和空中交通抵达。

沈阳周边滑雪推荐地：

沈阳怪坡国际滑雪场

为响应国家“三亿人上冰雪”的目标。最大的潜力点、撬动点在于儿童和青少年，只有从娃娃抓起，才能真正实现普及滑雪运动。向青少年提供便利，怪坡每年雪季都会推出物美价廉的儿童滑雪季卡，以及每周二儿童免费日，大力推广冬令营，在此之上进行“冰雪进校园”的活动，通过与政府的研讨及学校的交流，完成覆盖11所学校的15000个孩子的滑雪体验。

星期一：会员日。只需要花66元就可以购买当日滑雪票（具体信息参见官方售票平台）。

星期二：儿童日。一家三口一起滑雪，兒童免费入场。

星期三：女士日。男同学和女同学一起滑雪，女生免费。

星期四：金猪日。只要你是属猪的本命年雪友，就可以免费入场。

星期五：单板日。喜欢单板的朋友，可以享受单板半价福利。

热高冰雪大世界

热高滑雪场坐落于抚顺热高主题乐园度假区西南方向，占地约23万平方米，投资额达26亿，是一个集“游乐，益智，健身，拓展，开发智力和体能为一体”的综合性体育拓展项目。热高滑雪场将体育拓展与东北地区的“雪文化”融合为一体，在坚持体育拓展，亲子体能训练的基础上，与冬季滑雪、嬉雪以及冰上运动进行结合，形成一个冬季拓展娱乐游玩新形式，使冬季“雪文化”不再是简单的玩雪。

东北亚滑雪场

沈阳东北亚滑雪场坐落在沈阳市沈北新区马刚乡的沈阳国家森林公园内，占地135万平方米，距沈阳市区28公里，是国内城市近郊最大的滑雪场，也是集旅游观光、健身娱乐、休闲度假为一体的大型休闲场所。

滑雪场有各种标准场地，分别为：自行车场地、雪橇场地、雪圈场地、爬犁场地、教学场地、中级雪道、高级雪道、综合雪道、观光雪道。架设有7条拖牵和3条空中索道。优越的天然场地和完备的设施完全可以承办国家级的单项滑雪赛事。

沈阳棋盘山冰雪大世界

畅玩12小时不重样。白天，滑雪、畅玩雪圈、大滑梯、雪上冲浪等30项冰雪娱乐项目，徜徉在激情运动中；晚上，赏冰雪坛城和棋盘山绚丽夜景，观大型室内演出冰舞秀，还有惬意浪漫的夜间滑雪。早9：00-晚9：00贪玩一整天不重样。雪雕《冰雪天际线》演绎长子情怀。取材沈阳地标性建筑十余座，由冰雪雕砌，以深浮雕形式呈现，视觉上见高低错落形态，演绎沈阳城市的长子情怀，也是最能代表沈阳的冰雪棋迹。本次设计的天际线，位置布在雪圈山顶，即作为每年最火热的雪圈滑道背景，用灯光映衬，打造最美的盛京天局。