中国老年人体育现状及发展前景研究

李明智，刘志强

(西安交通大学 体育中心，陕西西安 710049)

当前我国已进入老龄化社会，人口老龄化成为当前和今后相当长一段时期内我国社会发展的一个重要特征，积极应对人口老龄化将是我国的一项长期战略任务，其关系到全面建成小康社会的成败以及中华民族伟大复兴中国梦的实现。如何提高老年人体质，改善老年人的生活质量成为整个国家亟待研究的问题，而老年人体育的兴起无疑给这个问题带来了良好的解决途径。中国大百科全书(体育卷)(1993年版)中谈及老年人体育是“群众体育的一个方面，它的任务是发动、组织老年人参加适当的体育活动，增进健康，延缓衰老，防治老年型疾病”。中国老年人体育作为一种广泛的群众性体育活动，以解决社会人口老龄化所产生的老年人健康等问题为特定目的。虽然在1979年4月就通过中华全国体育总会常委会的决议，提出在适当的时候成立全国老年人运动协会，但是老年人体育在我国并没有一下子得到突飞猛进的发展，只是随着社会安定，生活质量的改善，文化水平的提高，在近几年才得到普遍的开展。2015年民政部颁布的《关于进一步加强新形势下老年人体育工作的意见》指出，“要建立健全有中国特色的老年人体育工作理论体系和政策法规体系，定期制定并实施老年人体育发展规划，并纳入全民健身计划”。从这点看，老年人体育的发展已经达到国家颁布相关支持政策的高度，足见国家对于老年人体育的普及和推广的重视。在这样的大背景下，深入研究老年人体育问题就成为了新的热点，本人就从老年人体育参与、老年人体育动机、老年人体育消费几个方面，来分析老年人体育发展的现状，最后结合自己的认识对老年人体育发展的前景提出相关建议。

1. 老年人体育参与现状

1.1 参与人数

表1 性别城乡分组上经常参加体育健身活动情况一览表

(引自《我国老年人体育健身活动现状调查研究》)

目前，我国老年人体育尚处于发展的初期，推广老年人健身的空间还很大。就数据来看，老年人体育参与的人数占老年总人数的比例不大。2014年，我国老年人有14.9%经常参加体育健身活动，16.5%的老年人偶尔参加体育健身活动，而不参加的占了68.6%，随着近些年的发展，此比例有所上升，但要达到全民健身的目标还有很长的路要走。另外，在体育参与的人员构成来看，老年人体育参与的城乡差距问题严重。徐子艺《我国老年人体育健身活动现状调查研究》中调查了14887名老年人，如表1数据清晰地反映了这种情况，被调查的城镇老年人参与体育的人数大约是乡村老年人参与人数的2.5倍，这与乡村居民生活水平落后，体育意识淡薄有关，乡村老年人体育发展问题急需解决。老年人体育参与性别的变化较原来有了极大的改变，20世纪90年代中期的研究发现，中国老年人中，男性老年人体育活动积极性远远大于女性，在长期坚持体育活动者中，男性接近7成，而女性仅有2成，而进入21世界以来，大多省市近年来出现了老年人体育人口性别结构的变化，即女多男少的现象，这可能是由于我国女性老年人的体育健身意识较过去相比有了很大程度的提高，尤其和广场舞近些年深受女性老年人追捧有关系。

1.2 参与内容

虽然老年人体育的参与程度不断加深，但是从老年人体育参与的内容来看依然局限在起步时的状态，呈现出参与内容单一固定的特点。步行或慢跑由于项目本身不需要指导与学习，运动的强度不大，简单易行的原因，成为了老年人体育参与的首选内容。另外，气功与太极拳、体操两种活动内容受大多老年人的青睐，乒乓球、羽毛球、门球等球类运动也得到老年人的积极参与。通过这种现象我们不难发现老年人体育参与内容的一般特点，他们钟爱于简单易学，对场地器材要求不高，不受经济条件限制的运动项目。当然，这一特点只是宏观意义上的总结，在一些生活水平富足的省份，老年人的价值取向和经济能力较好，因此在项目需求上有从单一化向多元化发展的趋势，这些地区老年人更愿将体育与娱乐、享受等功能结合起来，选择更加高端、环境良好、服务优质的消费项目，以求带来更加美好的情感体验和健身效果。

1.3 参与空间与时间

体育锻炼空间是指全部健身场所及适合体育锻炼的空地的总称，包括室内、室外的运动场馆及空地等场所。老年人选择在室外健身的比例相对较大，因各自的偏好不同，在室外场所选择上的各项份额差别不大，集中在自家庭院中、公园、街道边、住宅小区空地。根据《我国老年人体育健身活动现状调查研究》显示，其中16.3%的老年人选择广场、场院的空地，13.3%在自家庭院或室内，11.4 在住宅社区的空地上进行体育活动，选择公路、街道边的空地和单位或社区的体育场所的老年人分别占10.4%和 10.0%。老年人参与体育的时间安排上呈现出较强的规律性，由于老年人退休以后闲暇时间增多，因此时间安排上更加固定，《中国群众体育现状调查与研究》表明，68.31%的老年人每周固定几天时间参与体育锻炼。而老年人在每次锻炼的时间安排上也有明显的相似性，有很大比例的老年人更喜欢在傍晚过后进行体育活动，因为老年人的生理机能开始出现退化，选择在晚上锻炼一是可以帮助老年人加速消化胃里积攒的食物，二是中等强度的体育锻炼可以带来一定的疲劳感，这样一来更有利于促进老年人在晚上进行高质量的睡眠。时间的长度上，有一项数据显示，我国老年人平均每次体育健身活动的时间为57.6分钟。这一时间长度安排也较为合理，过多超过这个时间老年人易积劳成疾，对健康无益；而低于这个时间太多也不易产生体育锻炼强身健体的效果。

2. 老年人体育动机现状

体育锻炼动机是指推动人们参与体育锻炼活动的心理动因或内部动力，也是影响体育锻炼行为的直接原因。从心理学角度分析，老年人运动参与动机的因素可分为增进健康、社交互动、消磨时间、生活学习、体验自然、获得成就感6个方面。老年人参加体育健身活动的动机较强，其中以提高身体素质增进健康的比例最高，这是由老年人的生活状况决定的，老年人的空闲时间较多，有更多的时间和精力去进行体育健身活动，加上随着年龄的增加，老年人逐渐意识到身体健康的重要性。其次是为了防病治病和增加体力活动，进入老年阶段后，各种疾病的出现使得老年人的生活较为困难，参加体育健身活动可以在一定程度上防止一些疾病的产生。随着我国经济的快速发展，人们的物质条件和生活水平大大提高，对文化精神生活需求越来越大，老年人处于一种闲暇放松的生活状态，对于如何追求精神享受的迫切希望越来越高，而体育锻炼恰好有利于心情舒畅，精神愉悦。因此消遣娱乐成为老年人体育参与的另一大动机，在2002年全国群众体育现状调查中这一动机排在了第二位。接下来比例较高的动机是人际交往，由于老年人从工作的岗位退下来，很多老年人对于退休后的生活节奏变化感到不适应，极易产生孤独和失落的情绪，体育作为增进交往的途径正好满足了老年人的需求，经常参加体育活动，老年人结交一些与自己“志同道合”的朋友伙伴，达到了思想上的沟通、情感上的交流，扩大人际圈的同时也带给老年人一种新的团体归属感。老年人自身的人生观、价值观的不同，体育参与的动机大相径庭，还有很多动机的选择类型，但是所占比例不大，因此就不在这一一赘述了。

3. 老年人体育消费现状

3.1 消费水平

人均收入是决定消费需求最为关键的核心控制变量，凯恩斯的绝对收入理论强调消费与收入相关，因此影响老年人体育消费水平的主要因素是收入水平。随着国家经济发展越来越好，老年人退休金发放的不断提高，老年人的人均可支配收入较上个世纪相比也有了很大的提高，收入提高带来老年人体育消费的改观也逐渐显露出来，老年人体育消费的人群呈上升趋势。调查发现，2014年我国有17.9%的老年人有过不同程度的体育消费，平均消费总额为495元，其中参加健身活动的老年人占了82.6%，平均体育消费总额为577元，高于全国的平均值，没有参加体育健身活动的老年人年平均体育消费总额为296元。虽然老年人体育消费水平有了较大程度的提高，但总体来看我国老年人群体的体育消费水平总体不高，还有较大的提升空间。

3.2 消费观念

老年人体育消费水平总体上不高的原因，除了上文提到的收入因素以外，老年人体育消费观念的薄弱与落后也是其中的重要原因。为体质与健康投资，搞体能与健康储备的新型体育消费观念还没有在老年人群体中得到普遍的领悟和认可。此外，随着年龄的增长，人的心理逐渐成熟，消费观念也变得更加理性，我国老年人的体育消费特征更趋向于经济型消费，其次为理智型和习惯型消费。老年人体育消费观念的滞后的原因与对体育的价值的认识程度也有关联，经常参加体育锻炼的老年人大多对体育的价值有较为深刻的认识，他们清楚体育带来的好处是什么，价值在哪里，所以这部分人群对体育消费的投资更大，相反如果根本对体育的价值无所知晓，那么老年人的消费观念也不会向体育转移。

3.3 消费结构

消费结构是指各类消费支出在总费用支出中所占的比重。而体育消费结构就是指各种消费品在体育总消费中的比例和相互关系，可分为实物型体育消费和非实物型体育消费。实物型体育消费是指人们在体育活动中对体育器材、体育服装等的花费；而非实物型体育消费则指人们体育观赏、健身娱乐、体育培训等服务性花费，非实物型体育消费又包括观赏型体育消费和参与型体育消费。目前，我国老年人的体育消费结构中实物型消费仍占主导地位，参与型和观赏型消费为辅。实物型体育消费比例最大的原因是体育服装、运动器材等是人们进行体育活动的必需品，而且价格相对来说比较便宜，就当前大多数老年人的体育消费观念影响，这类实用廉价的体育消费品更易被老年人接受。参与型体育消费也占一定比例，但比例相对较小。前文提到老年人的消费观念更加理性，倾向勤俭节约的传统，因此对于老年人来说让他们花钱去经营性体育场所参加体育活动并不是一个容易的事情。而观赏型体育消费在老年人群众中的比例则最小，造成这种结果的原因有两点：首先是老年人体育消费意识还比较缺乏，另外这种嘈杂紧张的观赏氛围并不适合老年人的心理特质和身体状况。

4. 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 我国老年人体育参与人数呈现出较大幅度的提高，但是总体参与的比例还有很大的空间需要提升，另外老年人体育参与的人口构成表现出城乡、男女的差异。在体育参与内容的选择上，老年人参与的活动大多集中在几种简单易操作的运动项目上，然而在一些发达地区此状况有朝着多样化发展的趋势。老年人的体育参与时间和空间表现出固定规律的特点，大多有特定的锻炼频率和时长，多集中在室外非经营性的较近场所进行锻炼。

4.1.2 我国老年人体育参与的动机较强烈，动机的类型较为统一，主要目的是为了强身健体、消遣娱乐和人际交往这三方面，以此满足老年人身体上和精神上的需求。

4.1.3 我国老年人体育消费水平的提高是消费变化最显著的特征，虽然趋势在不断上升，但与其他方面的消费相比，体育消费所占的份额还相差甚远。老年人的体育消费观念有一定程度的改观，但总体看还是承袭了传统的节俭型消费观念，体育消费观念比较薄弱。而老年人的体育消费结构存在不合理，有待于进一步优化，实物型消费仍占主导地位，观赏型和参与型消费占据比例较小。

4.2 建议

4.2.1 加强宣传，营造良好的体育氛围，提高老年人体育意识

政府应加强老年人体育的宣传力度，定期搞一些体育宣传和体育比赛活动，在老年人群中形成体育锻炼的良好氛围，引导老年人树立积极的体育观念，帮助老年人发掘体育锻炼的价值和意义，以此促进老年人体育意识的提高。

4.2.2 加大投入，加强老年人体育基础设施建设，改善老年人体育活动环境

国家应提高老年人体育资金的投入，把工作的重心放在老年人体育场所、器材的建设上，结合老年人参与体育的特点，在社区街道改造出更多的空旷场地，多安置一些体育健身器械，使老年人的可利用的体育锻炼工具更充足。

4.2.3 提升体育专业人员的培养，科学指导老年人参与体育，提高老年人体育锻炼效果

目前我国体育指导员培养人数较少，水平参差不齐，严重影响老年人体育锻炼的科学性与合理性。体育部门应该颁布规范的制度，严格体育指导员的培养选拨过程，适当提高体育指导员的待遇，鼓励更多人才加入到体育指导员队伍中，以便更好地满足老年人体育指导的需求。

4.2.4 加强市场监管，合理调控体育产品的价格，正确引导老年人体育消费观念的转变

价格是影响老年人体育消费的关键因素，政府给予企业相关优惠措施，降低体育产品的市场价格，以此刺激老年人的体育消费。多向老年人提供一些免费的体育参与和观赏活动，使老年人亲身体验体育的魅力，帮助他们尽快转变固有的消费观念。