中职体育教学中核心力量的培养分析

周快速

随着教育的不断发展进步，中职体育教学已经走在了不断探索和创新的路上，核心力量作为一种新兴的教学内容逐渐进入教育领域，并且成为教学中不可或缺的一种教学理念。但是在实际教学中仍然存在一些问题，教师大多运用传统的教学模式，教学的观念太过于简单，学生没有足够的空间去发挥自身的独特性，兴趣得不到提高，学生的积极性和主动性也无法激发出来，从而使教学的效果没有显著提高。体育教学中的核心力量倾向于一种运动概念，教师加强核心力量的培养，可以使学生的体育素质得到发展。因此，教师在实际体育教学中，要坚持新型教育理念，正确认知核心力量的概念，运用合适的教学方式进行体育教学，在提升教师自身素质的基础上，促进学生健康全面发展。

一、教师要制定科学的教学目标

教学目标贯穿于整个教学，具有核心地位，它是指教师在教学过程中所要达到的一种预期结果，是以学生的身心健康为重要目标的一种目的。在实际教学过程中，教师要将共性和个性的教育理念结合起来，从学生的兴趣出发，培养学生的体育知识和技能。例如，在《跳远》教学中，教师要制定立定跳远的教学目标，不要像以往一样只是设定“让学生学会立定跳远动作”这个目标，这样显得太笼统太随意。虽然跳远的动作看似很简单，但是学生学习起来还是有一定的难度。跳远的动作包含起跳、腾空、收腹、落地，一节课可能没有时间全部学完，教师可以按照这些动作，根据教材课程，科学地安排教学，先教学生起跳动作，再一个一个动作接着来，让学生按照跳远动作，掌握一定的体育知识，从而提高学生的核心力量。体育教学中的体育课要分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域，教师要选定好这些目标领域，但是不能选择过多，否则会影响教学质量，要按照学生的发展科学地制定相应的教学目标。

二、教学内容要具有多样性

多样化的教学内容可以加强体育教学的效果，调动学生的积极性，使教学氛围更加活跃。因此，教师在实际教学过程中，要注重身体锻炼和心理锻炼相结合，不要仅仅局限于学生的身体健康，心理健康教育也同样重要，要对学生体育意识进行关注，以促进学生身体机能的不断进步，培养学生的核心力量意识。例如，在教学100 米跑步时，教师首先可以给学生讲授一些关于体育精神的话语：“坚持不懈、顽强的意志力一直是体育教学中的重要内容，它们像一缕缕阳光在照耀着我们不断前进……”此时，学生的斗志会被激发出来，就会更加有动力投入到体育活动中。接着，教师就可以在教学中给学生做示范。在给学生做100 米跑步示范时，可以假装摔倒，再站起来，让学生观察这个情景，使这个场景可以潜移默化地影响学生的思想意识，让学生可以在这种思想意识的鼓舞下，对体育技能进行锻炼，让学生在进行一百米赛跑时可以在锻炼自身素质的同时，加强心理素质，让学生核心力量的提高更加全面，这不仅仅有身体核心力量的提高，还有学生心理素质的提升。

三、教学评估要积极化，呈现发展性

教学评估一直是教育教学领域的一种促进教学手段，是一种动态考核制度。教育工作者在对学生进行评价时，应该有公平性、科学性的评估原则，要对学生的学习过程进行考察，而不是只注重教学成绩。因而教师在实际教学过程中要用发展的眼光看待每一个学生，评价的语言要偏向于积极化，不仅注重学生的体育能力，还要提升学生的体育素养，培养学生的核心力量。例如，在篮球教学中，教师最能锻炼学生的方法就是在实践活动中证明，在教师教学生关于“起跳、运球”等一系列动作之后，教师可以在操场上给学生实践的时间，采用核心训练法，让学生提高肌群力量，之后学生之间相互比赛，但比赛总有输赢。成功的一方，自然可以体会到成功的喜悦，然而失败的一方可以能会感到失落。对此，教师就要用相对积极的语言对两者进行不同的鼓励，让他们可以学到更多的核心知识，使学生可以更好地集中在篮球运动中，对一些篮球技术战术掌握得更加牢靠。教师运用这种积极的教学评价，不仅是从学生学习的过程中看待问题，更是能够从学生的实际情况出发，让学生可以在实践中运用核心训练法将自身的核心力量提高，使学生可以在积极的语言影响下，不断前进，从而使教学质量得到质的提升。

四、结语

综上所述，在“健康第一、以人为本、全面发展、终身体育”的思想指导下，核心力量的培养在体育教学中有重要的作用，教育教学领域改变以往的教学方式，将健康教育放入到体育教学中，注重与学生身心的结合，帮助学生树立积极的思想意识。因而教师在教学过程中，要将现代教育理念融入到体育教学中，要制定科学的教学目标、丰富体育教学的内容、要有积极的评估体系，提高体育教学质量，实现学生体育核心力量的全面提升，从而促进学生的全面发展。