多元化教学模式在高校篮球教学中的实践

范怀轲

摘  要：随着社会发展水平的不断提高，篮球运动在我国也得到了很好的发展。非常重视高校篮球教学活动，近年来也取得了很多进展。但是在目前的高校体育教学中，依然存在着很多问题，难以对运动员进行科学有效的训练。不但非常容易使运动员受到身体损伤，也不利于篮球技能的提高。本文立足于高校体育教学中篮球运动现状进行分析，结合多元化的教学模式，提出几点加强篮球训练的技巧。

关键词：体育教学  篮球  体能训练  多元化  现状  措施

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（b）-0171-02

近年来，我国在高校体育教学中对于篮球训练投入了大量的人力、物力资源，力求取得更好的教学效果。篮球运动是以投篮得分为目的，集力量，速度为一体的运动项目，篮球比赛通常是非常激烈的运动，要求运动员能够合理运用攻守技术，并及时的避开对方。准确进行投篮得分。在篮球比赛的时候，运动员的稳定发挥与多种因素有关。在高校篮球教学的过程中必须采用多元化的教学模式，才能对学生进行更好的训练。目前部分高校盲目加强运动强度，不但不能及时提高运动员的体能训练，而且非常容易造成身体肌肉拉伤，无力于学生篮球运动的发展。采用多元化的教学模式，对于高效率的提高篮球教学的效果具有非常重要的意义。

1  高校篮球教学现状

1.1 教学模式单一

在目前大多数高校篮球教学的过程中都是进行机械的训练，忽略了学生自身能力的培养。虽然能够在短时间内提高学生的篮球技能，但这种培养方式使得学生根基不稳，在短时间内表串出来的成就只能成为空中楼阁，以后的自我发展过程就会面临众多问题。篮球运动是一项激烈对抗的项目，对于篮球的学习不能仅仅停留在技能表面，而是要进行深层次的体能训练，才能更好的适应比赛的要求[1]。在篮球的学习过程中，最为重要的就是建立适当的训练方法，帮助运动员建立自主训练的意识。篮球运动与其他运动是存在显著差异的，因此，在进行训练的过程中，不能仅仅采用单一的教学模式。必须结合篮球运动与专项训练的特点，制定出一套比较完整的训练方案。篮球比赛属于以激烈型的运动项目。因此，教师在引导运动员进行训练的过程中，必须从单向输出向双向流动进行转换。

1.2 考评方式存在缺陷

当下，很多高校的篮球运动评价模式都是对以往评价模式的延续，没有根据时代的要求进行改革，难以切合学生的实际发展。建立完善的教学体系。考核方式一直都是教学模式的指向标，多元化教学模式首先就要改变传统的考评方式。在当下的考评中大多都是通过比赛的方式进行，而对于学生的能力没有进行适当的评价。时代正在不断地发展和改革之中，篮球运动也需要进行不断的改变[2]。在中国目前的教育体制下，只有改善传统的测评方式才能够更好的适用多元化的教学方法。 纵观国际上专业的篮球运动员，他们不仅仅拥有与极高的篮球对战技术之外，而且自身具备高素质的体能。在考评的过程中通过多元化的方法对学生的各项体能进行测评，还能更有针对性的帮助学生意识到自身的薄弱点。这不是一朝一夕就能够完成的事，需要在教学过程中不断进行摸索改进，才能构建出更好的测评体系。

2  多元化教学模式在高校篮球教学应用措施

2.1 丰富教学模式

篮球运动与其他课程既存在共同点，也有自身的独特性。因此，在进行高校篮球运动的过程中，不但要遵循一般体育运动的教学方法，更要突出自身的特点[3]。首先就需要使学生。掌握基本的篮球运动知识，从而提高他们对于篮球这一项运动的认识。在对于篮球进行学习的过程中，必须加强教学的方式方法，帮助学生建立完善的篮球训练模式。在很多都已经开始利用多媒体进行教学，也取得了比较明显的效果。篮球运动是一项比较枯燥的课程，互联网大背景下的教学带来了很多无可比拟的优点，近乎逼真的模拟能使学生更加真切的感受到篮球运动的特点。其次，篮球运动必然离不开高强度的训练，才能有效地完成整个机体的改造。运动员在实际的篮球比赛中，个人技能水平要得到良好的发展必须以良好的体能为前提。在对学生进行体能训练的过程中，不能采用单一的训练方式;而要结合多种运动机械进行训练。例如提铃，抓举等，在这个过程中也需要注意锻炼的频率，一般来说，每周不多于四次，否则的话就很容易给身体造成巨大的负担。

2.2 完善考评方式

在以往的篮球考评方法中涉及到的内容非常少，大多都是沿用以往的体质测试，非常不利于篮球运动的开展。多样化的篮球测评方式需要包含技术和体能测试两个部分，有利于针对性的突出篮球运动的重点。引入评价体系的过程中也要结合学生的体质、基础、年龄等一系列情况来不断完善，侧重于发挥学生的优点和长处，使学生在学习中更好的发挥自己的特长。这样的话，不仅仅能够使学生更好的意识到自身存在的问题，也有利于教师进行针对性的篮球运动教学。在目前很多高校篮球运动的测评中，比赛成绩大多与学生利益直接相关连，使得考评失去了其最本质的意义。考评的目的不仅仅是为了选拔，更为重要的是使学生注意到自身的问题，在以后的训练中有针对性的进行改善。因此，要充分发挥比赛考评等多种方式，营造良好的考评分为是学生处于轻松的环境下进行自我能力的完善。不辞之外，也要针对学生的个人情况制定不同的考核标准。在篮球选修课程上，受学生个体条件与基础差异的影响，在篮球技术的接受程度上也存在一定差异。按照他們的。能力进行测评，有利于更好的发挥他们的潜能。

2.3 以学生需求为基准

高校篮球运动所针对的对象已经具有一定的运动水准，因此，在设计课程的时候，必须考虑到学生的需求，以学生的兴趣为切入点，帮助学生明确篮球运动学习的目标。发现学生和篮球运动的契合点最大程度的激发学生的学习积极性。对于篮球运动而言。除了要在课堂上对相关技巧进行讲解，更要丰富学生的运动技巧，改善学生的固定思维，增强学生对篮球运动的了解，从而积极提升他们的篮球技巧[4]。在进行教学的过程中，必须建立教师和学生之间的交流桥梁，给予学生足够的发挥空间，使得学生能够进行自主的思考。对于篮球运动来说，必须坚持长跑来锻炼自身的毅力。但是仅仅进行长跑训练就会使训练非常的枯燥单一，不但不利于体能的快速提高，而且会使学生产生厌烦心理。因此，在进行训练的时候必须结合学生的需求，在长跑的间隙加入适当的负重训练，就会使学生更快地提高自身的耐力;或者采用游泳，自行车等方式来代替长跑进行同等运动量的训练。

3  结语

综上所述，多元化的训练方式对于篮球运动而言非常重要。他能够更快的提高运动员的体能训练，保证运动员在比赛的时候保持高效的精神集中，使训练者的大脑反应反应提高动作反射时间缩短，对于有效防止肌肉拉伤也具有非常重要的效果。高校篮球运动中依然存在着很多问题，需要实际训练中不断摸索、创新，才能建立更好的篮球训练方法。

参考文献

[1] 刘烜华.多元化教学模式在高校篮球教学中的运用研究[J].科技资讯，2016，14（6）：112-113.

[2] 安淑平.高校体育专业篮球教学方法多元化应用研究[J].文体用品与科技，2018（4）：114-115.

[3] 申力友.分析高校篮球教学中多元化教学模式的应用路径[J].中华少年，2017（35）：196-197.

[4] 梁洪涛.多元化教学模式在高校体育篮球中的应用[J].赤峰学院学报：自然科学版，2017（3）：152-154.