怀孕改变了女性

鞋子尺码变大 怀孕期间鞋子尺寸的变化有两个主要原因：体重增加和激素分泌功能改变。

体重正常的女性在怀孕期间增加11～16千克的体重。俄亥俄州立大学韦克斯纳医疗中心妇产科主任麦克尔·贾科维奇医生认为，多余的体重会导致女性的足弓变平。这就是为什么有些女性在怀孕期间要穿比平时大半号尺码鞋子。

耻骨松弛素有助于放松骨盆的韧带和骨骼，使身体在分娩时具有弹性，它也会影响全身的韧带，包括足部的韧带，这会使女人的脚更松、更分散。

排尿问题 虽然并不是所有女性都面临这种不愉快的问题，但她们尿失禁或膀胱失去控制的风险确实会增高。梅奥诊所的妇产科专家认为，这是因为阴道分娩会削弱控制膀胱所需的肌肉，损害膀胱神经和支持组织，导致盆底脱垂。剖腹产也会增加尿失禁的风险。

牙齒脱落 美国耶鲁大学的研究者发表在《美国公共卫生杂志》上的一项研究对2635名育龄期妇女进行追踪调查后发现，女性生的孩子越多，牙齿脱落的可能性就越大。年龄在35～49岁之间，有一个孩子的妇女平均失去两颗牙齿，而同年龄段有两个孩子的妇女平均失去四颗牙齿;同时，有四个或更多个孩子的妇女平均失去了七颗牙齿。

乳房松弛下垂 妊娠这种副作用令女性非常沮丧，而且一旦乳房下垂就不会再挺拔起来，因为乳房下垂的原因是固定脂肪组织的韧带和弹性蛋白得到了永久性的拉伸。

稍微振作些的消息是：一旦生了孩子，母乳喂养不太可能使乳房下垂更严重。发表在《整形外科年鉴》上的一项研究成果显示，虽然体重增加、吸烟和再次怀孕加重了乳房下垂，但母乳喂养没有这样的副作用。

患乳腺癌的风险降低 虽然乳房可能会失去对抗重力的能力，但有个事实可能会让女性振作起来。母乳喂养可终生降低患乳腺癌的风险。发表在《柳叶刀》上的一项文献回顾型研究显示，女性每母乳喂养12个月，患乳腺癌的相对风险就降低4%。

妊娠纹 怀孕期间，孕妇可能会注意到皮肤上的妊娠纹。当然，这种情况并不是怀孕特有的，人们在经历体重的大幅增加或减少时，都会有这种“伸展纹”。随着时间的推移，妊娠纹的痕迹确实会变轻。它们通常在一到两年内消退。如果妇女又孕，或再次增加或减轻许多体重，妊娠纹可能会变得更加明显。

皮肤变化 怀孕伴随着各种皮肤变化。例如，妊娠中线是一条黑色的垂直线，它在怀孕期间从腹部延伸到阴毛区域。孕妇的脸上还会长出黄褐斑。雀斑和痣的颜色在怀孕期间也会变暗。

妊娠中线和黄褐斑是由黑色素增加引起的。暗色的皮肤区域通常在分娩后消退，但有些女性的黄褐斑会保持好几年。

子宫比原来略大 正常情况下，子宫的大小如同一个梨，但在怀孕期间，这个器官膨胀到西瓜那么大。在分娩后6周的时间里，它又会收缩，这个过程称为子宫复旧，但这个过程无法保证子宫完全收缩到原来的大小。

德国美因茨大学的研究者发表在《妇产科超声检查》杂志上的一项研究成果显示，有孩子的绝经前妇女的子宫比从未生育过的妇女略大，即使在产后期过去之后也是如此。不过，子宫在更年期后会收缩到比原来更小。

臀部更宽 有些女性可能会注意到她们的臀部在分娩后更宽。这是为什么呢？你可能认为这与耻骨松弛激素有关，主要是因为耻骨松弛激素能放松和软化骨盆的关节和韧带，以帮助母亲在分娩时把婴儿推出来。但这并不是臀部变宽的真正原因。相反，更宽的臀部很可能是由于脂肪沉积到体内有多余脂肪细胞的区域。也就是说，有些女性在分娩后变得圆胖是因为脂肪细胞的积累，而不是因为她们的髋骨更宽。

（吕冰编译自“美国生活科学网”，摘自《健康时报》）