基于运动健身信念的大学生体育锻炼习惯研究
——以集美大学为例

廖晓青

(集美大学体育学院，福建 厦门 361021)

据2015年的国民体质健康监测报告显示，中小学生大部分体质健康指标开始反弹回升，但大学生的体质健康水平还在下滑。[1]当代大学生，受不良生活习惯、学习压力等因素影响，其参与体育锻炼的积极性并不高，且有相当多的学生还未养成体育锻炼习惯，这是导致大学生体质健康水平下降的主要因素之一。大学体育是学生接受学校体育教育的最后时期，也是培养学生体育锻炼习惯的关键时期。本文主要通过调查集美大学普通学生体育锻炼习惯的情况，从影响运动健身观念形成的因素出发，探究制约大学生体育锻炼习惯形成的因素，并提出解决的策略，这对指导大学生积极参加体育锻炼并养成体育锻炼的习惯有着深刻的意义，同时也能为高校体育教育改革提供借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以大学生体育锻炼习惯为研究对象, 以集美大学普通大学生为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

检索国内近年来(1999—2017)有关大学生体育锻炼习惯相关文献资料、书籍和研究成果，教育部及高校的相关文件,为本研究做前期的理论准备。

1.2.2 问卷调查法

根据本课题研究目的和主要内容，将问卷分为两部分：第一部分为翁孟迁博士设计的《体育锻炼习惯量表》，第二部分为遵循问卷设计要求自行设计《制约普通大学生体育锻炼习惯形成的因素调查表》。于2017—2018学年，对集美大学普通学生发放问卷800份，调查范围包括航海学院、工商管理学院、信息工程技术学院，教师教育学院，水产学院，财经学院等，调查对象是普通大一、大二、大三、大四学生，回收有效问卷765份，有效率为95.6 %，调查结构比例见表1。……