倾诉对中小学生心理健康的影响

邹海燕

【摘 要】 中国自古以来，家长都期望自己的孩子赢在起跑线上，对孩子寄予厚望，无形中给了孩子很大的压力。中小学生时代是一个很重要的时期，中小学生要学会倾诉，将自己的不如意以及困扰倾诉给老师、家长以及社会，以寻求有效的帮助，保持良好的心理状态。本文旨在分析中小学生倾诉的重要性、倾诉的原因以及如何引导中小学生进行倾诉展开讨论。

【关键词】 倾诉;中小学生;心理健康

【中图分类号】R249【文献标志码】A【文章编号】1005-0019（2019）12-262-02

现代的中小学生学习压力大，但并不是每一个学生都能自己承担这种压力，他们一方面渴望将自己的困扰告诉别人以获取相应的帮助，一方面又害怕向他人倾诉，主要是由于对倾诉的人不够信任，害怕他人对自己嘲笑等，有时往往会选择沉默。随着压力越来越大，当心理所不能承受之时，就会表现出一定的叛逆心理，不仅是对自己个人的不负责，更是对家人、学校以及社会造成了伤害。因此，分析倾诉的意义、倾诉的原因以及如何引導学生进行正确的倾诉很重要。

1 倾诉的重要性

1.1 倾诉对于个人自身的重要性 中小学生阶段心理以及生理上都会有较多的问题，学生只有学会向他人倾诉，才能维持心理的健康，否则内心是痛苦的，因为他需要编织很多其他的东西来掩盖内心的秘密，长而久之，就会造成心理压抑。内心保存太多秘密，学生自己就会变得很不自然，其言行举止等就会表现得比较刻意。……