初中生元认知干预对学习成绩的影响

李晓宁

摘 要：作为一种高级认知，元认知在初中生的学习生活中具有积极的意义。通过对初中学生元认知的干预，可以有效提升初中生的自我效能感，提升学习效率，对于保证教学效果具有积极作用。本文通过元认知干预，可以提升学生的元认知技能，强化学生成就动机、成就归因与学习成绩的联系，对于提升学习成绩具有重要作用。

关键词：初中生;元认知干预;学习成绩;影响

元认知在上世纪70年代作为心理学领域的专业术语而正式使用，美国心理学家J.H.Flavell的概念最具影响力，即“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动。”

一、元认知对学生发展的重要意义

1.升华人生价值观念并且改变学习生活方式。通过学生从当前所处的心境中脱离出来，对其人生价值观念和学习展开客观地评价和分析，找到自己内心最真实的想法，并在该想法的指引下找到新的学习生活方式，以另一种姿态去面对生活，尤其是学习困难方面的问题，不仅可以改善其内心力量的坚韧性，提升自身的智力，还能深刻的分析自己，找到学习困难的症结所在，对于学习成绩提升具有積极意义。

2.元认知能促进学生有效的学习。初中生的元认知以个体自身的认识过程为对象，可以实现行为的监控和调节过程，促进认知活动的高效开展。尤其是知识经济时代赋予新生代的历史使命，学生如何“学会学习”成为当前的重点教学工作。通过元认知功能的充分运用，初中学生可以实现学习过程的评价、调节、反省和总结，提升学习效率，强化学习能力，这是提升学生有效学习的重要心理品质。

3.元认知能力促使学生主体性的发挥。当前，我国义务教育在基层的教学中逐渐落实了素质教育，而素质教育的最大特点就是尊重学生的主体地位，让学生有更多的意愿参与到课堂活动中，强化学生的主体性，在长期的教学中实现学生的自觉管理，积极制定学习计划，实现学习计划的调整和监控。而直到学生自主参与教学活动，调整学习计划的行为就是在元认知的指导下进行的。

二、元认知干预训练方案

1.建立积极的学习情绪体验。心理研究和大量的教学实践都证明，学生在学习过程中，认知与情感总是同时发生的，任何知识经验在大脑中储存都带有情绪的色彩。也就是说，学生在学习活动中与什么样的情感体验相联系，决定了他们在学习和应用知识时表现出什么样的情感和态度。

学习困难生对学习活动的情绪体验不仅是没有兴趣，或平淡的，而常常是烦躁、痛苦甚至是恐惧等消极体验，在这种情绪状态下，学生极易出现厌学、学习效率低下、学习动机下降、不良学习行为增多的问题表现。

因此，元认知心理干预技术在影响学习困难问题形成的心理机制中，突出强调了情绪对学生学习行为、学习效率等方面的重要影响。

元认知心理干预技术利用渐进性肌肉放松练习和情感先行组织者调动起学习困难生的积极情绪，再将有关学习的刺激事件与这种轻松、愉快的情绪、情感建立起稳定、牢固的联结，使学生在学习时伴随着积极的情绪体验，在轻松、平静，甚至是兴奋、愉快的情绪中高效地学习。

2.形成良好的学习行为习惯。现在普遍认为学生不良学习行为习惯是长期受家庭、学校和社会中不利因素的影响而形成的，而大多数学生不可能脱离现在的学习和生活环境，这就使不良学习行为成为一种顽固的、难以矫正的问题。

元认知心理干预技术原理分析得出，不良学习行为是潜意识条件性情绪反应中的行为反应，根据当代认知心理学的知识分类学说，可将这种行为反应看作是一种程序性知识，程序性知识作为知识，是关于“怎么办”的知识。

知识是可以通过学习获得的，所以塑造良好学习行为具有可操作性。同时，在干预中利用暗示学习技术，让学生在愉悦情绪体验和高度集中的状态下，将正确、适宜的程序性知识牢固地印刻在大脑中。

经反复几次的暗示学习训练之后，学生可以回避原有的心理定势，迅速准确地运行程序性知识，学生原有的不良学习行为被适宜行为反应所替代。通过元认知心理技术干预，学生能在较短时间内形成稳定的、良好的学习行为习惯。

3.提高元认知智慧水平，塑造优秀性格品质。学习困难生在思维过程中使用认知策略和元认知策略的水平显著低于其他学生。一方面，从学习高级知识系统角度上来说，学习困难生的元认知智慧水平较低，元认知技能应用较差，在学习行为、态度、情绪等方面表现出不适当性。

元认知心理干预技术的核心就是提高学生的元认知智慧水平，在技术干预中，逐步指导学生建立起自己的元认知智慧系统，具体来讲就是让学生学会分析自己的问题，监控自己的行为及调整自己的情绪，并寻找有效的策略或应对方式，在干预结束后，大多数学生能够学会如何应对某些突发的或新的刺激情境。

在实际操作中，需要为其做具体形象的表征，只有这样学生在现实的学习场景中才能进行实际操作而形成元认知技能。

另一方面，在性格上，学习困难生往往存在粗心、懒惰、自大、自卑、怯懦等性格缺陷，在元认知智慧水平提高后，学习困难生不仅在学习行为习惯和学习情绪体验上有很大的改善，性格上也会发生变化，逐渐形成很多优秀的性格品质，如自控力增强、细致、勤勉、谦虚、自信、坚忍等。

三、结论

元认知干预训练在一定程度上可以提升初中生的元认知技能，提升元认知的总体能力，对于提升各学科成绩具有明显的效果。所以，在初中阶段的教学中融合元认知干预训练能有效的提升学习成绩。