高校武术课程的开展对学生身心健康的影响研究

孙玉马

摘  要：武术是中国传统文化的重要组成部分，随着高校武术课程在我国教育的不断深入，接触武术课程学习的学生人数也在不断壮大。在这些大背景下，高校武术课程的开展对学生身心健康影响也越来越大。针对身体和健康两个大方面的影响，以身体素质、健身能力、健康观念、内心疾病和内外道德视角进行了深入的分析研究，论证了高校武术课程开展的必要性。

关键词：身体素质  健身能力  健康观念  内心疾病  内在道德

中图分类号：G642                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）04（a）-0208-02

武术文化在中国源远流长、博大精深，是我们中华民族传统文化独特的文化遗产。从民国到1949年新中国成立，武术逐渐成为人们比赛的一项评比活动，除此之外，国家开始把武术设置为武术运动同时还让专业人员进行管理与监督，因此武术是在不断发展不断成熟起来的。随着武术课程在高校的不断开展，学生们拥有了健康的体质和健康的心理，受益颇深。在中国目前经统计大大小小一共有1063所高校开设了高校武术课程，其中有584所院校把武术作为必修课进行学习，起到了良好的效果。武术运动是运用长短不同的武术所用专门器械攻击和防御的操练过程，这很大程度上提高了操练者的协调能力和随机应变能力。武术与其他运动有所不同，它要求操练者神形兼具、内外合一。即操练者的身心、气法、意手相互协调，这些不同使得武术独特且不被超越，展示了中华传统文化的博大精深。……