老年人助眠产品设计

张涵 李晶 杨玉婷

【摘 要】老年人群中睡眠障碍已经十分普遍，严重影响到老年人的日常活动和身体健康。本研究从关怀老年人心理入手，通过非接触、易操作的方式，模拟“使人舒适的声音”来进行“脑部按摩”，辅以气味和灯光，创造放松镇静的环境使老年人达到最佳的舒适状态，达到助眠的目的。

【关键词】老年人;助眠;产品设计

中图分类号：TB472     文献标志码：A            文章编号：1007-0125（2019）15-0194-03

睡眠作为一种保护性机制让大脑、神经系统和全身进行暂时的休息，是人体十分重要的生命活动。目前失眠已经成为当代社会一大问题，尤其是老年人群中睡眠障碍已经十分普遍，严重影响到老年人的日常活动和身体健康。

一、研究现状

随着老龄化人口逐渐增加，老年群體的身体和心理健康状况也受到越来越广泛的关注。根据相关文献，目前老年群体中40%～70%的人存在不同类型、不同程度的睡眠障碍，而慢性失眠症在所有睡眠障碍类型中所占的比例最大;与此同时，白天困倦、频繁打瞌睡、乏力、对事情失去兴趣、注意力不集中、认知障碍等相关问题也伴随着老年人失眠而逐渐增加[1]。

目前，治疗失眠主要采用药物治疗，辅以心理治疗，但是在药物治疗的过程中患者对药物产生了较强的依赖性，以及身体因为药物有了一些副作用的反应，比如便秘、反应能力下降、瞌睡等。心理治疗对由焦虑、忧郁、紧张、恐惧等情绪引起的失眠具有不可替代的效果，但是在目前的临床实践中，限制条件十分繁多且苛刻使得心理咨询和心理治疗难以展开。……