别让坏情绪伤了肝

肝脏是人体重要的内脏器官，它的健康与否与人的情绪、饮食、运动等有着息息相关的联系。生活中很多人都会在不经意间伤到了肝。本期节目特别邀请到来自北京中医医院肝病科的主任医师徐春军，为大家讲解如果正确养肝护肝的小常识。

要护肝，先要学会调节情绪

王先生是一个业务经理，他在公司是出了名的坏脾气，属于点火就着的类型。公司的业务部门是骨干部门，直接影响公司的效益，所以王先生对部下一向都是严格要求，不容半点错误。如果谁的工作出了问题，踩到了地雷，王先生就会大发雷霆，大大训斥一番。可是最近，王先生却像换了个人似的，说起话来轻声细语，对人也友善了许多。原来，王先生前段时间被查出了肝病，大夫说他的肝病和暴躁的脾气有着很大的关系。

徐春军主任医师说，肝病和脾气有着直接的关系。中医讲，肝主疏泄，也就是说肝功能不仅影响到情绪的好坏，还会影响人体在饮食上的消化吸收。因此，精神情绪经常出现变化就会造成肝脏机能方面的异常。另外，人生活在自然界中，经常会产生情绪变化，人有七情六欲，有些坏情绪是会影响到内脏功能，从而产生疾患的。“七情”中的“怒”主要影响的就是肝脏，所谓怒则伤肝就是这个意思。这里特别提醒大家的是，有人生气后愿意发泄出来，但也有人并不发泄出来，这样更不好，会产生肝气郁结。所以，想要保护肝脏，一定要学会调节情绪。

睡眠姿势不对一样不能护肝