关于篮球运动员体能训练的探讨

胡伟

【摘要】近几年来，随着社会经济的飞速发展，我国的体育事业尤其是篮球事业也得到了飞速的发展，毫不夸张，这个发展可以归功于运动员们的不懈努力，所以要想使得篮球事业得到进一步的发展，运动员的体能训练是关键。而体能训练是运动员训练项目中的一部分，要想使得运动员的身体素质以及体能达到一定的高度，教练员的正确指导是关键之所在，篮球教练员要充当伯乐，在日常的体能训练中，及日寸发现运动员的潜在的能力，做到因材施教，使得每个运动员在一些大大小小的篮球比赛中发挥最大的优势，体现他们的个人价值。我们知道，在篮球比赛中，运动员拥有较好的体能是比赛输赢的关键之处，所以必须要确保每个运动员有好的，强健的体能。文章就篮球运动员的体能训练进行探讨，从篮球运动员体能训练的方法，体能训练的重要意义，体能训练的存在的不足之处以及给出解决方法四个方面进行讨论，希望可以给之后的读者以及篮球运动员以及教练员一些实质性的帮助，同日寸也为推动我国的体育事业奉献自己的—份微薄之力。

【关键词】篮球;运动员;体能训练

随着社会经济的飞速发展，我国的体育事业尤其是篮球事业也得到了飞速的发展，在篮球比赛中，运动员的体能以及技术是直接影响比赛的输赢的，所以随着篮球事业的发展，运动员的身体素质以及技能也面临巨大的挑战，简言之，如果运动员的体能越来越健壮，则他们所参加的比赛将有很大可能取得胜利。……