表象训练在高校网球正反手抽球技术教学中的应用与研究

王学忠

摘  要：随着教育体制的不断改革，在现阶段的高校网球教学过程当中，更加注重培养学生的体育技能和体育文化。这就要求教师在实际教学过程当中，要全面意识到其教学过程当中存在的问题，进而能够结合学生的实际学习需要，以不断优化创新其教学的方式方法，以全面加强对学生的引导工作，进而培养学生的体育技能，形成相应的体育文化。

关键词：表象训练  高校网球  正反手抽球应用

中图分类号：G845                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）06（b）-0047-02

文明运动的开展，掀起了高校的网球热潮。在高校网球教学中如何加强相应的体育训练以有效提高学生正反手抽球的技能，同时能够通过网球课的学习帮助学生了解网球理论知识，在培养学生竞争意识的同时，能够有效培养学生的体育精神，为学生的终身体育运动打下坚实的基础是一个值得思考的问题。在高校网球的教学过程中，则要求教师能够不断创新教学的方式方法，通过有效的训练提高学生证反手抽球的能力。本文就以表象训练在高校网球正反手抽球技术教学中的应用进行研究讨论，并为高校网球教学提供相应的建议。

1  表象训练概述

意念训练，想象训练，心理演练等，都被称为表象训练，在名称上具有一定的差异，但是内容实质都是一样的。表象训练指的是通过有意识积极的利用大脑，对过去的经验进行重试或再创造。相对于其他的训练方式来说，表象训练具有很强的自主性，在实际教学过程当中要求学生能够积极主动的去学习，让学生借助相应的表象训练不断加强其学习的效果。……