优美环境可改善抑郁

殷鑫

李阿姨今年60多岁，由于儿子儿媳工作繁忙，两个月前，李阿姨来到广州帮忙带孙子。但是两个月来，李阿姨一直感觉不舒服。原来，李阿姨老家在农村，一直住着带院子的老屋，地方宽敞，而来到广州后，与儿子一起住在只有六十多平方米的出租房內，李阿姨感到非常拥挤、压抑、喘不过气来。李阿姨到底怎么了？如何才能帮助李阿姨缓解症状呢？我们一起来看看专家怎么说。

自然环境缺失或导致抑郁

心理咨询师于东辉表示，因为带孙子或其他原因，不少老人从老家来到陌生城市生活。而来到新的城市，很多老人会感到不适应，从而表现出情绪低落、焦躁、抑郁等，严重的可发展为老年抑郁。究其原因，除了我们熟知的没有熟悉的朋友、脱离原有的生活圈等原因外，住所的自然环境缺失也是一个很重要的因素。

正如案例中的李阿姨，其实很多来到陌生城市的老人在老家一般住着有院子的老房子，即使老家住着楼房，也会经常出门遛弯，对周围环境非常熟悉，所以老人接触自然的机会较多。而来到新的城市后，住进高楼大厦，首先房子空间小了，其次由于对周围环境不熟悉，为了避免迷路以及给子女减少负担，老人往往会减少外出，顶多在小区及周围转一转，接触自然的机会也减少了，从而会感到压抑和抑郁。于东辉指出，这种因为环境改变带来的老年抑郁在老年人群中非常常见，所以当老人来到陌生城市或陌生环境，如异地迁徙或搬家后，家属应该多关注老人的情绪问题，防止老人出现抑郁症。……